2022年5月15日(日)
12:15-13:15

雨の日が続く季節、ゆったりとした呼吸とデトックスのポーズで気持ちも心もリフレッシュしましょう。
一面ガラス張り、都庁を目の前に自然光の差す開放的なスタジオです。

呼吸を深めるゆったりしたフローヨガから始まり、少しずつアクティブに動いていきます。
運動不足の方やリフレッシュしたい方にもおススメです。

東京都渋谷区

難易度 ★

見本を見せながら丁寧に教えますので、初心者の方や身体の硬い方も安心してご参加ください。男性も大歓迎です！

2,000円
マットレンタル無料

10名

■持ち物
・動きやすいウェア
・お水
・タオル

Maho

・RYT200修了
・マインドフルネススペシャリスト
・姿勢アドバイザー
・現役秘書

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@maho.nacha