・2022-5-27(Fri)
・10:30〜11:30(60分)
(☆10:15受付開始)

☆ご希望でしたら、レッスン後にドリンク注文OKです。(別途330円)
☆ドリンクを注文された方は12時までcafeのご利用可能です。

朝ヨガで心身共にリフレッシュ。
朝の空気をいっぱいに吸い込みながら身体を目覚めさせます。
朝ヨガで身体を動かす事により代謝をアップさせ、脳も活性化し集中力が高まります。
家事や仕事等もサクサク効率UP！。

呼吸を意識しながら体を動かし、最高の1日をスタートさせましょう。

初めてヨガをする方や身体が固い方でも大丈夫。初心者でもやりやすいポーズを中心としたプログラムですので、インストラクターのポーズを真似しながら、ご自身のペースで進めていきましょう。

お子さん連れも大歓迎です‼︎
保育士資格を持つスタッフが、レッスンの間、遊びを見守りいたします。
ママはリフレッシュになる時間を楽しんでくださいね♪

GURUNPA おやこcafe＆イベントスペース
〒574-0002 大阪府大東市錦町7-19
(JR四條畷駅から徒歩1分)

難易度 ★

ヨガ初心者の方、身体が硬い方、体力に自信が無い方等でも気軽にご参加頂けるYOGAクラスです。

お一人様　¥1,500
＊現金のみ

《持ち物》
・ヨガマット(無ければ貸出し)
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装 等

YORIKO(ヨガインストラクター)
・全米ヨガアライアンス200修了
・シニアヨガ修了

( @yori.yoga.619)のInstagramのDMからご予約お願います。
＊1DMで複数名の予約可