Yoga on the green

2022年5月30日（月）

イベント情報

イベント名 ： Yoga on the green
開催日時 ：

２０２２年５月３０日（月）

１０：００～　バランス重点 ピラティス
１１：００～　シェイプアップ ヨガ
実施内容 ：

Yoga on the greenとは、フットサル場にてヨガやピラティスを体験できるプログラムです。外ヨガのような自然の中で行う開放感と、日焼けや天候の気にせず環境の整ったスタジオでのヨガとの両方の魅力を合わせもち、きれいに敷き詰められたグリーンの芝の上で、ヨガをもっと身近に誰もが参加でき、心と身体をリフレッシュできるメニューを用意しています。

【１０：００～　バランス重点 ピラティス】
インナーマッスルを強化し、身体をバランスよく機能的に動かすことにより、ケガのしにくいしなやかな身体作りを目指します！

【１１：００～　シェイプアップ ヨガ】
普段あまり動かさない部位を刺激し、身体の引き締め効果を狙ったクラスです。さまざまな角度から刺激していきます。ぜひご参加ください！
開催場所 ：

パライーゾ東陽町
東京都江東区南砂2-6-11 3F
難度 ：

難易度 ★

初心者の方、親子（10歳以上）、シニア、男性の方も参加でき、気軽に参加してもらえる内容です。
参加費 ：

８００円（１クラス）
定員 ：

各回50人
申込締切 ：

２０２２年５月３０日、開催時刻前まで
講師 ：

ちまき
申込方法 ：

LINEにて申込ください（公式サイトに掲載）

申込みはこちら

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