2022年6月4日（土）
9:30~17:30

インドのモディー首相の提案により国連が制定した、6月21日の国際ヨガの日に先駆けて、無料ヨガフェスイベントを、逗子ビーチにて開催いたします。

自然の叡智溢れる逗子ビーチでは、屋外ならではの解放感に加えて、空と大地と海（波）から存分にパワーを受けとり、身も心もスッキリ浄化されることでしょう。

海をこよなく愛する個性的で多彩な講師が、45分のショートクラスを紡ぎます。
是非、沢山のクラスにご参加頂き、波長のあうヨガを探しに、何よりヨガを楽しみにいらしてください。

また、海を愛しビーチヨガを愛する私たちからのギフトとして、ビーチクリーン活動をされている非営利団体へのドネーションを行います。皆様からお預かりする参加費より、運営費を差し引いた全額を寄付いたします。

そして、ビーチヨガの合間には、ビーチクリーンタイムを開催します。ご参加の皆様もご一緒に、海辺の浄化をし、ご自身の魂の浄化も行いましょう！

主催：ヨガムドラ逗子
共催：日本外ヨガ学会
後援：735style
サポーター：インド大使館

＝＝＝＝＝
タイムテーブル（各ヨガクラスは、45分）

9:30〜「朝一番目覚めスッキリ！パワーチャージヨガ」
佐藤笑顔瑜伽道場　YUMI SATO　＠egao.yoga.dojo
10:30〜「心とからだのデトックスヨガ」
CHIHIRO @chihiro_happysmile
11:30～「海を感じるほぐし&リラックス」
TERUKO @teruru.co　SAYAKA @saaya__yogi
12:45~【LUNCH】 食事瞑想マインドフルイーティング（黙食）
13:30〜 【ビーチクリーン】 カルマヨガ〜ビーチも心も美しく！
逗子環境保護団体735Style後援　※雨天中止

= 以下、午後のスケジュールは雨天の場合、1時間繰り上げ ＝

14:30～「昼下がりのネイチャーズヨガ」
サトマキ（SATOMI @3103yoga　makki @makki_yoga）
15:30～「呼吸を深める呼吸を深めるリフレッシュヨガ」
Yoko @yokoyy_yoga
16:30～『サンセット映えビーチヨガ』
外ヨガ伝道師シゲ @outdoor.yogi.shige　外ヨガイントラともこ

逗子海岸
神奈川県逗子市

難易度 ★★

難易度は、★〜★★　ですが、参加者様に合わせて対応いたします。初心者の方でも楽しんでいただけるよう、インストラクターより軽減方法などをお伝えいたします。ご安心してご参加ください。

無料
★ドネーションを受け付けております

今回、私たちが選んだドネーション先でもある
735style　について

#地球に愛の手を
735styleは逗子海岸の美化、キレイな水の循環を目的として2017年1月に設立したサーファー発のボランティア団体です。
逗子海岸沿いの清掃の他、磯焼け対策、川・山や街の清掃、イベント開催等による美化啓発に取り組み、そして海難救助訓練も行っています。
海から山へ、山から川へ、川から海へと水の循環を考え、未来の子供達へ世代を超えキレイな水を残せるよう活動するとともに、地球規模で物事を捉え、沢山の人々との出会いを大切に交流、活動を深めていきます。
@735style

各クラス 定員 15名

2022年6月3日（金）12:00正午
※但し、定員になり次第しめきります

ヨガムドラは、「ヨガのある人生」を広げたいという想いから広まった活動です。無料体験でなく、様々な人やもの、思いやりが循環する「ギフトエコノミー（循環型経済）」を念頭に開催。そのため、参加費用はドネーションにて募り、各イベントでは経費を除いた費用を寄付しています。

ヨガムドラ逗子では、ビーチヨガのできる美しい海岸を守るために活動
されている「735style」へドネーションを行います。
また活動協力として、ビーチクリーン活動も行い、ビーチとともにご自身の心も美しくする「カルマヨガ」も行います。ぜひ、ご参加くださいませ。
（雨天時、ビーチクリーンは中止。午後のクラスが1時間繰り上がります）

ヨガムドラ逗子は、屋外のイベントなります。
天候などの条件によって開催場所が変更に場合もございます。
予めご了承くださいませ。
また、温度・湿度・風などの条件により、かなり体感が変わってきます。
帽子などの日除けや羽織物などをご用意いただき、暑い場合は、熱中症の危険もございます。脱ぎ着により体温調節が出来るようご配慮ください。

◆必要なもの
・帽子など日差しを避けるもの
・羽織るもの（当日の天候によってはご用意ください）
・タオル 2枚（暑い場合は熱中症予防のために足首程度まで海につかる場合がありますので、汗拭きとは別にご用意ください）
・お飲み物
・ヨガマット・ヨガラグなど（ヨガマット推奨）
・動きやすい服装（なるべくお着替えのないよう着用してお越しください）
・マスク
・笑顔と楽しむ気持ち

ご出発前にご自身にて検温を行い、37.5度以上の場合にはご参加をご遠慮くださいませ。
また、当日の体調にご不安のある方も、ご参加を見合わせてくださいますよう、お願いいたします。

ランチは、食事瞑想マインドフルイーティング として、黙食をお願いしております。

◆当日の集合場所
開始時間の15分前に以下の場所で受付を行います。
受付では、参加申込書にサインをいただきます。
貴重品など以外のお荷物は、こちらの会館へ置いていくことが出来ます。
昼食会場、休憩場所もこちらになります。

逗子新宿会館
神奈川県逗子市新宿2-2-24

ーーーーーー
◆共催：日本外ヨガ学会　について

#外ヨガ最幸
日本外ヨガ学会は外ヨガの幸せをシェアするために2021年9月に設立された、逗子市登録の非営利市民団体です。
大自然の中での外ヨガによる心身の改善効果等について研究活動を行い、その研究成果を用いて外ヨガを普及させる社会貢献などの活動を行い、外ヨガにより大自然と共に生きる幸せをシェアすることを目的としています。
安全で快適な外ヨガの理論に基づき、外ヨガ講師育成課程及び外ヨガ講師資格の認証を行うとともに、逗子本部、沖縄支部、山梨支部で外ヨガイベントの認定や共催を行っています。
@outdoor.yogi.shige

◆佐藤笑顔瑜伽道場　YUMI SATO　＠egao.yoga.dojo
◆CHIHIRO @chihiro_happysmile
◆TERUKO @teruru.co
◆SAYAKA @saaya__yogi
◆SATOMI @3103yoga
◆makki @makki_yoga
◆Yoko @yokoyy_yoga
◆外ヨガ伝道師シゲ @outdoor.yogi.shige
◆外ヨガイントラともこ
（出演順）

ウェブサイトよりお申し込みください。