2022年6月5日（日）
① 9:20〜10:20 (9:10受付開始）
② 10:45〜11:45 (10:35受付開始）

庭園に面した和室でのヨガイベントです。
和の温もりや畳の香りを感じながら、呼吸と合わせてカラダをゆっくりと動かします。畳の香りに包まれて、心もカラダもリフレッシュしましょう！

◇内容
*全身をやさしくストレッチ
*ヨガのポーズや太陽礼拝などを、呼吸と動きを合わせて行います
*寝転がってリラクゼーション
*呼吸法

◇持ち物
・ヨガマット、またはラグ
・水分
・動きやすい服装（着替えは事前に済ませてお越しください）
・フェイスタオル（補助具としても使います）

◇コロナ感染予防対策
・咳、発熱、倦怠感など体調がすぐれない場合や37.5度以上の熱がある方、ご参加をお控えください。
・人数を制限させていただいておりますが、室内の為マスクの着用を必ずお願いします。
・新型コロナウイルス感染拡大の状況次第でイベントが中止となる可能性もあります。

大阪府吹田市

浜屋敷（吹田歴史文化まちづくりセンター）　江戸時代の旧庄屋屋敷の面影が色濃く残る吹田市にある浜屋敷の和室でヨガをします！

難易度 ★

ゆったりとした流れで呼吸と合わせて動いていくので、ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

1レッスン 1,000円
*当日現金払い
*お釣りのないようにご協力をお願いします。
*小学校高学年以上で集中してヨガができるお子さまもご参加いただけます。（保護者と一緒に参加必須です）
*小学校高学年は半額（¥500）です。

各回8名

2022年6月4日（土）中
*定員に達し次第受付終了

Aya

SHWE AYA Wellness (シュエアヤ ウェルネス)代表 Aya

インドにある世界最古のヨガ学校 "The Yoga Institute"にてクラシカルなヨガを学ぶ。Yoga Teacher Training Course (200hours TTC, 900hours AdvancedTTC)を修了。インドの方々にヨガを教える。プライベート、少人数、コーポレート、シニア、チェアヨガなど。大阪・北摂エリアでパークヨガを時々開催中。

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/shweaya.wellness/

SHWE AYA WELLNESS（シュエアヤ ウェルネス）

予約サイト、またはメールにてお申し込みください。
【予約サイト】
https://coubic.com/shweayawellness/981991/

【メール】
下記ご記入の上、お申し込みください。
送り先： shweaya.wellness@gmail.com
1.お名前
2.ご連絡先
3.参加人数
4.ご希望の時間　①9:20〜10:20 ②10:45〜11:45
5.ヨガのご経験⁡