イベント名 | : | ゆる〜く体幹トレーニングヨガ |
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開催日時 | : | 2022年6月18日(土) |
実施内容 | : | 素敵なお茶の香り漂う「日本茶カフェ茶々日和」で行うヨガレッスンです。入会金や月謝などはなく、お気軽にご参加いただけます。ヨガレッスンした後は美味しいランチをいただけます。 今回は、体幹(コア)とは身体の頭と手足を除いた胴体のこと。この部分を鍛えることで、姿勢改善や身体を支える土台作りが可能になります。ゆる〜く楽しく一緒に鍛えていきましょう♪ ・持ち物 ・ご予約方法 |
開催場所 | : | 日本茶カフェ茶々日和 |
難度 | : | 難度 ★ どなたでもお気軽にご参加いただけます。 |
参加費 | : | 1レッスン2200円(税込) |
定員 | : | 5名 |
講師 | : | 米田栞里(しい/shii) はじめまして!ヨガ講師のしいと申します。 ボディメイクや自尊心のトレーニングなど、「自分を好きになるヨガ」を発信しています。 誰もが輝ける「美容×ヨガ」をコンセプトに、ヨガはもちろん、食生活や美容情報・HAPPYマインドを提供中です♫ -------------------- 私自身、仕事や人間関係からストレスフルな状態だったが、ヨガに出会い一変。ココロとカラダのバランスが整った経験から、「もっと多くの方にヨガの素晴らしさを知ってほしい!」と思い、ヨガインストラクターとして活動を開始。 --------------------- 【保有資格】 【公式アンバサダー】 【活動】 |
申込方法 | : | 公式HP「ヨガチケ」よりお申込みお願いいたします。 |