松の杜（もり）くげぬま 古民家ヨガ ハタヨーガと瞑想
2022年6月20日（月）
イベント情報
| イベント名 | ： | 松の杜（もり）くげぬま 古民家ヨガ ハタヨーガと瞑想 |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2022年6月20日 10:00から11:20 80分 |
| 実施内容 | ： | 湘南鵠沼の1928年建設の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬま @matsunomori_kugenumaで、2022年６月から不定期でヨガのクラスを行います。 第一回目は夏至の前日の6/20(月）10:00からハタヨーガと瞑想。前半はインド古典の伝統的なハタヨーガの練習を行い、後半は瞑想の時間をとります。 美しい庭園を目の前にした、古民家の和室でじっくりとヨガの練習を行って、瞑想をすることで、心身がリセットされてエネルギーがチャージされていきます。 ハタヨーガのハタとは太陽と月、陰陽を意味します。背骨や骨盤周りを整えて、心身を調和していきます。 歴史的な建造物でのヨガと瞑想の機会をお楽しみください。 |
| 開催場所 | ： | 松の杜くげぬま |
| 難度 | ： | 難易度 ★ ポーズはゆっくり、じっくり、リラクゼーション効果が高いものになります。 |
| 参加費 | ： | １レッスン 2,000円 |
| 定員 | ： | 5名 |
| 申込締切 | ： | 定員でなければ当日でも可能です。 |
| 講師 | ： |
Atsushi Atsushi Morino yoga misora。ヨガティーチャー、タイヨガセラピスト、キッズ＆ティーンズヨガティーチャー、オーガニックショップAoneys、パーマカルチャーリスト |
| 主催 | ： | Yoga Misora atsushi |
| 申込方法 | ： | 公式サイト お好きな方法にて |
