2022年6月21日
11:00~12:00

6月21日は、国連によって定められた国際ヨガデー(国際ヨーガの日)です。

世界中でヨガについて触れられる特別なこの日♡

ヨガの持つ意味「繋がり」

心と体の繋がり
人との繋がり
自然との繋がり
世界との繋がり

いろいろな繋がりを感じながら、一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

持ち物:
・動きやすい服装
※着替える場所がないので、中に着てくるのがオススメ
※熱中症対策のため、帽子や仰向け時に羽織るものなどあると便利です
・タオルや飲み物
・ヨガマット
※お持ちでない方はレジャーシートやバスタオルなど地面に敷けるもの
※外なので汚れる可能性あります
※+100円でヨガマットレンタルあり(数量限定)

☆お子様連れOK
☆男女問わず参加OK
☆初心者の方にも安心して参加していただけるようしっかりサポートさせていただきます♡

庄内緑地 芝生広場

愛知県名古屋市西区山田町大字上小田井字 敷地3527

難易度 ★

初心者の方にも安心して参加していただけるよう、一つ一つのポーズを丁寧にご紹介していきます。
太陽礼拝をベースに徐々に動きを足していくので、覚えやすく体にも染み込みやすいかと思います。

1,000円
(先着でヨガマット+100円でレンタル可)

15名

2022年6月21日午前8:00
※定員に達し次第締め切ります

Hitomi 《@hitomi_lilas》

普段はクラシックバレエとチアダンスの講師。
自身が現役ダンサー時代に多くの怪我や自律神経失調症を経験したことで「無理をせずに自身と向き合うこと」の大切さに気づきヨガに出会う。

ヨガを続けることで得られる効果やヨガ哲学に魅了され、知識を深めるべく全米ヨガアライアンスRYT200を修了。自身がヨガを通して感じたことや学んだこと、ヨガの素晴らしさを伝えるために活動中。

《保有資格》
・全米ヨガアライランスRYT200
・JAFA認定 ヨガインストラクター資格

Espace Yoga Lilas

予約サイト、もしくはインスタのDMよりご連絡ください。