2022年6月25日(土)
①13:30-15:00
②15:30-17:00
③17:30-19:00

【yoga class】30min

①13:30-
ゆったりflow yoga ★〜★★
kayoko @isshi_kayoko

ゆったりと呼吸に合わせながらflowで全身を動かしていきます
代謝が上がるお昼過ぎの時間に、呼吸と身体を連動しながら心地良く動かす事で全身の循環を促していきましょう

②15:30-
balance yoga ★★
noriko @noriko_1026

体幹を意識しながら自分の中心を探す、集中力を高める時間に
施術時はその集中力でより脱力する感覚を味わえるように動きましょう

③17:30-
refresh yoga ★
naho @nahonakashima

呼吸と共に全身を心地良く伸ばし血流循環を促進させ、徐々に呼吸を深め心身をリラックスさせていきましょう

【心療ヨガ®施術】　50min

マンツーマン　オーダーメイド施術
事前にヒアリングさせて頂き、施術を行います

《触れることを大事に 》
・“人に大切にされる事”を手のひらからのエネルギーで体感
・脳へ働きかけ、ストレスや疲れなどを調和状態へと促す
・筋膜リリース、腱チューニングを行いながらの、オーバーストレッチを用いた独自の施術

呼吸や自己集中をフルに行うyogaと合わせて
体感療法、五感療法で心身のチューニングを高めていきます

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
東京都 渋谷区 鶯谷町 1 – 2 3F
@brighton_studio_daikanyama

難易度 ★〜★★

マークはyoga class運動量の目安です
オールレベルokですので初心者の方も安心してご参加頂けます

¥6,000(tax in)
yoga lesson ＋マンツーマン施術代

各定員3名様
※満席の場合はキャンセル待ちとなります
※恐れ入りますが女性限定とさせて頂きます

6/23(金)

完全予約制となります
ご予約希望の方は@noriko_1026
https://instagram.com/noriko_1026?igshid=YmMyMTA2M2Y=
まで①②③のうちご希望のお時間をご記載の上、DMにてご連絡下さい
お支払い方法などの詳細をお伝え致します
ご入金の確認が出来次第ご予約確定となります

その他ご不明な点などありましたらお気軽にご連絡ください