2025年2月5日㈬10:00～11:00（Shiori）
2025年2月12日㈬20:00~21:00（Saaya）
2025年2月19日㈬10:00～11:00（Shiori）
2025年2月26日㈬20:00~21:00（Saaya）

『バレトン』とは，ヨガ、バレエ・フィットネス、３つの要素を含んだプログラムです。音楽に合わせて楽しく動き汗をたくさんかく有酸素運動です。
毎週水曜日の開催ですが、2月19日㈬10:00～11:00のShiori先生のクラスには赤ちゃん連れで参加していただけます。

スミダスタジオ
墨田区東向島3-25-8

難易度 ★
たくさん動きますが、難しい動きはありません。初心者の方から日常的に運動をする方まで幅広く楽しんでいただける内容です。

1レッスン2200円
体験レッスンは2回目まで1200円

各回5名様

定員に達し次第締め切ります。

Shiori/Saaya

【Shiori】＠shiori_kayu
バレトン ソールシンセシス マスタートレーナー
3才からクラシックバレエを始め、バレエ漬けの日々を送った学生時代。 就職後もバレエを続けていたが結婚・引っ越しを機に辞め、上京。 その後、フラダンスやヨガを経験。会社員時代に人材育成に多く関わった経験を活かし、 人の成長に寄り添うことができて、バレエの楽しさを伝えるお仕事がしたいとの思いから、 10数年働いた金融機関を退職、バレトンインストラクターに。
2024年、地元大阪でバレトンアカデミーなんば大阪を設立。マスタートレーナーとして、インストラクターの養成にも注力している。
『日々に追われるアラフォー世代の皆さん、運動していますか？ 食生活・睡眠と並んで、運動もとっても大切です。
ご自身の自由時間のほんの少しだけ、運動してみませんか？
「バレトンって楽しい！」と感じ、心身共にリフレッシュできて午後からの活力が沸いてくる！そんなレッスンにしたいと思っています。
バレトンを難しく考えず、笑顔で楽しんでもらえたら何より嬉しいです。』

【Saaya】＠by_saaya2012
広島県出身
2012年 全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200） 修了
2020年 Balletone Sole Synthesisインストラクター資格取得
2021年 アスリートフードマイスター３級修了認定証取得

スミダスタジオ

公式ウェブサイト：https://www.sumida.studio/
公式ライン：https://lin.ee/UDCnpiB