イベント名 |
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心と体をゆるめるヨガ@横浜からすぐ |
開催日時 |
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2025年2月20日(木)
第一回:18:20〜19:20
第二回:19:40〜20:40
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実施内容 |
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何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要です。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。
自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒してゆるゆると解きほぐしていきます。
呼吸に合わせて動くことによって、心と身体が調和するような心地よさを体験します。
いつでもまっすぐで自由な私を見つける旅にでるように…
【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン「蒔田駅」徒歩4分
【持ち物】ヨガマット(レンタルされる方以外)、動きやすい服装、お飲み物、タオル
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開催場所 |
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横浜市南区花之木町3丁目48−1ビエラ蒔田 3F
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難度 |
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難易度 ★
初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意しています!
安心していらしてくださいね!
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参加費 |
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初回体験:1,000円
1回券:2,000円
4回券:7,200円 ※1回あたり1,800円
レンタルマット:200円
※お得な早割キャンペーン実施中!7日前0:00までの予約で100円引きです。(他割引や4回券との併用は不可)
※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください
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定員 |
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少人数制!10名まで
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申込締切 |
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マット貸出ご希望の方は前日までのご予約をお願いします!
定員に達し次第、締め切りとなります。
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講師 |
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PONO YOGA かほ
*経歴:
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了
*プロフィール:
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。
現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインにてヨガレッスンを開催中。
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主催 |
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PONO YOGA
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申込方法 |
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以下予約サイトからお申し込みください。
ヨガマットの貸出をご希望の方は、オプションで選択追加をお忘れなく!
https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=53eJwzMTEysDADAARAATk
※予約サイトの仕様で一律レッスン代が2000円となってしまいますが、
初回体験の方は1000円で当日お会計しますのでご安心ください。
予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、
インスタグラムURLからDMで「予約」と一言いただく形でも大丈夫です!
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/
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