冷え性改善ヨガ
①3/4(火)13:00～14:00
②3/12(水)13:00～14:00

新月のヨガ
③3/29(土)13:00～14:00

【冷え性改善ヨガ】難易度★★
もうすぐ春ですね♡
冬から春に切り替わる時期は身体の不調にもつながりやすい時期。
手先足先から身体を動かし、内側からじんわり身体をあたためていきます。
ゆったりと動きながらもしっかりと血流を流し、丈夫な体の土台をつくっていきましょう。

【新月のヨガ / New Moon Yoga】難易度★
この日は新月です♡
皆さんは月と女性の身体が深くつながっていることを知っていますか？
月が満ちて欠けていくように
女性の体も同じように満ちて欠けていくサイクルがあります。
特に新月はデトックスが大切なとき。
ヨガで心身のバランスをとりながら
自分と向き合う時間をつくっていきましょう。

埼玉県
さいたま市北区土呂町2-12-20
コスモスクエア6階　TOROto LUNCH&CAFE 6階にて

難易度 ★

どちらのレッスンも初心者の方でも参加できる内容となっております。

参加費は2500円となります。
お支払いは現金のみとなりますのでご了承ください。

また参加者が合計1名だった場合は1:1のプライベートレッスンになる為、参加費が3500円に変わります。ご了承の程お願い致します。

各回5-6名ほど

レッスン日の前日まで。
定員になり次第締め切らせていただきます。

Hitomi

RYT200修了・ハワイサップヨガ協会認定資格修了

Hitomi

下記URLからお申し込みください
https://forms.gle/1WXdEjefZqDhU1zm9