2025年3月8日(土)10:00-13:00

3つのスタイルで自分を整える春の贅沢レッスン
pilates＆Airflow yoga &yoga

バリ島ヨガ合宿で知り合った仲間と
スタジオコラボイベント開催させて頂きます

〜バリ島でのヨガ合宿のご縁で繋がった
satokoとmamiとmasumiのコラボレーション〜

開催場所 ：
Studio Lemon
〒166-0023東京都新宿区西新宿8-3-32カーメルⅠ 203号

集合時間
10:00

タイムスケジュール
10:00お着替え&準備
10:10挨拶
10:15-10:45FLO pilates
@555satoko （30分)
10:50-11:20yoga
＠mami.yoga.50（30分)
11:25-12:25ハンモックYOGA
@ayaya_yoga0726 (60分)
13:00終了
13:15完全撤収

持ち物
タオル
飲み物

みなさんでPilates& YOGA＆ハンモックYOGA
初めての方もどなたさまでも
ご参加お待ちしています

問い合わせはpetixフォームメールよりお願いします。
（当日の遅刻、予約後のキャンセルなど）

レッスン内容
FLO pilates@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

YOGA＠mami.yoga.50
ケガをしないトレーニングヨガ ～動きながら学ぶ、本当の身体の使い方～
身体を大切にしながら、無理なく正しく動くことをテーマにしたヨガレッスンです。
「なんとなくポーズをとる」のではなく、どの筋肉を使い、どの関節を意識するのかを丁寧に感じながら動いていきます。

Airflow yoga@ayaya_yoga0726
エアフローヨガ初めての人も大歓迎！
安全性を重視しながら布を使って
通常のヨガでは出来ないポーズをチャレンジしてみましょう！
誰でも簡単に逆さまになれちゃいます
やってみたいポーズのリクエストも受付ます。

東京都新宿区西新宿8-3-32カーメルⅠ 203号室
Studio Lemon

難易度 ★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めて参加される方や身体が硬い都心されるか方も心配は無用です
安心してご参加いただけます

参加費
オールインクルージブ 3800円
pilates＆yogaレッスン
マットレンタル付き
プロテインドリンク
人気の清寿軒どら焼き
アフターティ
プチギフト付き

清寿軒
https://s.tabelog.com/tokyo/A1302/A130204/13213772/

支払い方法
paypayやられてる方は
paypay事前払いでお願い致します。
paypayやられてない場合はお釣りのない金額で
当日現金持参でお願いします
スタジオレッスンで人数の制限がありますので
無断キャンセルはお控え頂きますようにお願いします。

キャンセルポリシー
3日前500円
1日前50%
当日キャンセル100%とさせて頂きます。
【申込締切】

定員:6名

どら焼き希望の場合は2025年3月6日15：00まで
それ以降は別の野焼き菓子とさせて頂きます

SATOKO♡MAMI♡AYA

Satoko@555satoko
薬剤師で普段は会社員
月2-3回ペースでコラボイベント定期開催
100歳まで動ける身体作り挑戦中
短期スタイル公式アンバサダー
16kgの減量経験
保有資格
薬剤師
マット pilates 、FLOpilates
全米ヨガアライアンスRYT500

Mami@mami.yoga.50
「一生動けるからだづくり」をコンセプトに、mamiyoga Yoga Space Lifelong Mobilityを運営。全米ヨガアライアンスRYT500を取得。　介護施設でのヨガ指導スキル講座修了。毎月、さまざまなイベントを開催しています。

AYA @ayaya_yoga0726
会計事務所で会社員として働きながら
コラボでイベントを月1-2回開催
全米ヨガアライアンス RYT500
エアフローヨガ養成講座修了
FLOPILATESインストラクター

petixからお申し込み登録お願いします

https://peatix.com/event/4285601

SATOKO♡MAMI♡AYA

スタジオレッスンで、人数の制限がありますので
無断キャンセルはお控え頂きますようにお願いします。

キャンセルポリシー
3日前500円
1日前50%
当日キャンセル100%

・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです

◆その他
・問い合わせはpetixフォームメールよりお願いします。

（当日の遅刻、予約後のキャンセルなど）
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。