2025年3月19日水曜日15時～16時

優しい法話とお寺ヨガ
「毎日忙しくて、落ち着かない」
そんなアナタへ

お寺の静かな空間で
ご住職のお話に耳を傾けながら
“心穏やかに過ごす”ヒントを見つけてみませんか？

法話の後は、深呼吸をしながらゆったりと体をほぐす
リラックスヨガ
初心者の方も安心してご参加いただけます。

ココロとカラダの緊張をゆるめ
自分と向き合う贅沢な時間を一緒に過ごしましょう。

開催時間　15時～16時

本覚寺

川口市宮町7－7

難易度：　★

このお寺ヨガは、初心者さんや体が硬い方でも安心してご参加いただける優しい内容です。
呼吸を大切にしながら、ゆったりとした動きで心と体をほぐしていきます。

難しいポーズや激しい運動はありません。
運動が苦手な方や、初めてヨガを体験する方も大歓迎です。

静かな空間で、リラックスする時間を楽しみましょう。

１レッスン1,500円

15名

2025年3月18日水曜日12時締切

李果(りか)

大手スポーツクラブのリラックスヨガクラスを担当後、現在は川口市でプライベートヨガスタジオ「メグリヨガ」運営。
https://violet698897.studio.site/

より地域の方にヨガを身近に感じて頂けるよう、お寺ヨガ、キャンドルヨガなど開催。

ほんの少し呼吸に意識を向ける事でこんなにリラックスできる
そんな体験をしながら、自分の為の時間を過ごして頂けたら嬉しいです

メグリヨガ

こちらのサイトからご予約下さい。
https://tol-app.jp/s/meguriyoga/7ax1e5