2025年3月20日(祝日・木曜日)
8時30分～9時30分

朝ヨガ×甘酒チーズケーキ

爽やかな朝の空気の中で
心地よく体を目覚めさめる朝ヨガ

深い呼吸と優しい動きで
１日を気持ちよくスタートしてみませんか？

さらに参加者様得点として
人気発酵カフェでも大好評のスイーツ
「甘酒チーズバスクケーキ」をお土産に♪

カラダに優しく、美味しいご褒美付きの
贅沢な時間を一緒に楽しみましょう。

初心者の方も大歓迎！
朝のひとときを
自分の為に過ごしてみませんか？
お待ちしています。

３月２０日(祝日・木曜日)
担当インストラクターRIKA

川口市幸町３－９－１８守屋ビル2階
パーソナルジムウィル

難易度 ★

このクラスは初心者の方でも安心してご参加頂ける、優しいヨガです。

☆ポーズはシンプル
無理のない範囲で体を伸ばし、心地よくほぐします。

☆呼吸を大切に
深い呼吸を意識することで、リラックス効果を高めます。

☆運動が苦手な方でもOK
ゆったりとした動きなので、どなたでも無理なく楽しめます。

キャンドルの優しい灯りに包まれながら、自分のペースで心と体を整えましょう。

１レッスン2,000円(ヨガマット無料レンタル)

10名

2025年3月19日㈬20時まで

パーソナルジムウィル

RIKA

大手スポーツクラブのリラックスヨガクラスを担当後、現在は川口市でプライベートヨガスタジオ「メグリヨガ」運営。
https://violet698897.studio.site/

より地域の方にヨガを身近に感じて頂けるよう、お寺ヨガ、キャンドルヨガなど開催。

ほんの少し呼吸に意識を向ける事でこんなにリラックスできる
そんな体験をしながら、自分の為の時間を過ごして頂けたら嬉しいです。

予約サイトからお申込み下さい。
https://tol-app.jp/s/meguriyoga/ur5gs5