2025年3月22日(土)10:00-13:00

3つのスタイルで自分を整える、春の贅沢レッスン pilates＆Airflow yoga &MotherHart yoga

バリ島ヨガ合宿で知り合った仲間と
スタジオコラボイベント開催させて頂きます

〜バリ島でのヨガ合宿のご縁で繋がった
satokoとayaとayumiのコラボレーション〜

一緒に動いて楽しみましょ

開催日時
2025年3月22日(土)10:00-13:00

開催場所
Studio Lemon

〒166-0023
東京都新宿区西新宿8-3-32カーメルⅠ 203号室

https://maps.app.goo.gl/Ha2LwTuZh14y9rQu7?g_st=com.google.maps.preview.copy

集合時間
10:00

タイムスケジュール
10:00お着替え&準備
10:10挨拶
10:15-10:45FLO pilates
@555satoko （30分)
10:50-11:50 Airflow yoga
@ayaya_yoga0726 (60分)
（60分)
11:55-12:25 MotherHart yoga
@holiiyoga_ayumi
12:30-13:00写真撮影&どら焼きお茶会
13:00終了
13:15完全撤収

持ち物
タオル
飲み物

定員:6名

レッスン内容
FLO pilates@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、
まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

Airflow yoga@ayaya_yoga0726

エアフローヨガ初めての人も大歓迎！
安全性を重視しながら布を使って
通常のヨガでは出来ないポーズをチャレンジしてみましょう！
誰でも簡単に逆さまになれちゃいます
やってみたいポーズのリクエストも受付ます。

MotherHart yoga
@holiiyoga_ayumi

やさしくて強い「母の心」をイメージしたヨガ。
呼吸・瞑想で気持ちを落ち着け、骨盤や背骨まわりをを優しく調整します。ピラティスとエアリアルヨガでダイナミックに動かした身体と心を落ち着けましょう。
妊娠中の方も含め、全ての方が一緒に行うことができるヨガです。
※インストラクターも現在妊娠中です。お腹が目立ちますことご了承ください。

東京都新宿区西新宿8-3-32カーメルⅠ 203号室
Studio Lemon

難易度 ★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めて参加される方や身体が硬い都心されるか方も心配は無用です
安心してご参加いただけます

参加費
オールインクルージブ 3800円
pilates＆yogaレッスン
マットレンタル付き
プロテインドリンク
人気の清寿軒どら焼き
アフターティ
プチギフト付き

支払い方法
paypayやられてる方は
paypay事前払いでお願い致します。
paypayやられてない場合は
お釣りのない金額で
当日現金持参でお願いします

スタジオレッスンで
人数の制限がありますので
無断キャンセルはお控え頂きますようにお願いします。

キャンセルポリシー
3日前500円
1日前50%
当日キャンセル100%とさせて頂きます。

定員:6名

申込締切：清寿軒のどら焼き付きは
3日前までにお願いします。
それ以降は別の焼き菓子手配させて頂きます

Satoko♡AYA♡ayumi

Satoko♡AYA♡ayumi

Satoko@555satoko
薬剤師で普段は会社員
月2-4回ペースでさまざまなfitとの
コラボイベント定期開催
第二木曜日fit morningでonline free lesson
100歳まで動ける身体作り挑戦中
短期スタイル公式アンバサダー
➖16kgの減量経験
保有資格
薬剤師
マット pilates 、FLOpilates
全米ヨガアライアンスRYT500

Ayumi @holiioga_ayumi
統合医学の観点から心身の健康に効くヨガをお伝えするメディカルヨガインストラクター。高円寺・方南町にて少人数制のグループレッスンを開催中。

全米ヨガアライアンスRYT500
日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター
同・クリニカルアロマインストラクター
リラヨガインスティチュートマタニティヨガ養成講座修了
同・産後ヨガ養成講座修了

AYA @ayaya_yoga0726
会計事務所で会社員として働きながら
コラボでイベントを月1-2回開催
全米ヨガアライアンス RYT500
エアフローヨガ養成講座修了
FLOPILATESインストラクター

petixから参加申し込みお願いします。

https://peatix.com/event/4310541

スタジオレッスンで
人数の制限がありますので
無断キャンセルはお控え頂きますようにお願いします。

キャンセルポリシー
3日前500円
1日前50%
当日キャンセル100%

・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです