2025/3/23 13:30～

日曜日午後のパークヨガ

◆早割で 300円off(^^)
開催10日前までにお申込で300円割引いたします。

フカフカの芝生の上で
約70分間 心と体をリフレッシュさせませんか？

前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 優しい太陽礼拝を入れて体を温めて、ちょっとだけチャレンジポーズを入れて 最後はリラックスへと向かって行きます

人数によってはペアポーズや全員で楽しいアーサナにチャレンジしましょう

★早割からの直前キャンセルはご勘弁ください(キャンセルポリシーご確認ください)

♦遅く起きた 日曜日の午後をリフレッシュしたい方
♢お買い物の合間に
♦皇居ランの前に
♢ランチの後に
♦3時のスィーツタイム前に
♢とにかく 体を動かしたい！方や
♦明日からの自分をイキイキとさせるために、
♢今日ゆっくり眠れるように、
♦ちょっと気分転換したい人に
♢自分の時間を大切にしたいあなたに、、、

東京都千代田区皇居外苑

難易度 ★★

オールレベル 丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します。

2,300円 当日現金支払いでお願いいたします
早割り(開催0日前までの申込)で 300円off

12名

開催1時間前まで

マッキー

@makki_yoga
instagram.com/makki_yoga

～2023年5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ2023横浜』のトライアルクラス(新人インストラクターの登竜門)に54歳でチャレンジし登壇しました。

◆RYT200 (全米ヨガアライアンス取得)
ヨガ 二ドラ セラピスト 資格取得
シニアヨガ指導者
■
週5日 フィットネススタジオやヨガスタジオでクラス開催をしています
▪その他自主開催クラスとして
パークヨガやビーチヨガ を 毎月開催しております。

雑誌ヨガジャーナルフレンズ
(ヨガウェア) Yomoment warehouseアンバサダー
(ヨガウェア)kit アンバサダー
(国産ソイプロテイン)私の完全美容食 アンバサダー
イベント出演
2024年3月 Lifetuningdays 渋ヨガ
2024年4月 YCJ ヨガパーティ
ヨガ祭り 2024年 6/23
ヨガムドラ恵比寿 2024年7/15
2024/10月 千葉ヨガ祭

MOSH
https://mosh.jp/services/91728

持ち物）
ヨガマット
動きやすい服装
汗ふきタオル
暑さ対策(帽子・日焼け止め・など)
寒さ対策(温かい上着やレッグウォーマーなど)
キャップ付きの飲み物
✤更衣室はございませんので動ける服装でお越しください
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■ 開催中止について
当日 朝の天気予報で雨予報の場合 申し込みメール及びInstagramストーリー ・にてお知らせいたします

●キャンセルポリシー
3日前50%
2日前70%
前日100%
当日100%
無断キャンセル100%
お振込みをお願いします

◆ご質問などはInstagramのメッセージでお問い合わせ  または makki0616yoga@gmail.com
へお問い合わせください