2025年3月23日（日）10:00-11:00

ここ最近一気に知名度が上がった「ピラティス」。
実はマシンが無くてもマットが一枚あればピラティスを体験することができます！
ただ自分でやるには中々効果を実感しづらいとの声も…。
そこで、今回は少人数グループでピラティスの基礎やポイントを徹底解説していきます！
マットピラティスはポイントが分かれば自宅でも手軽に続けることができますので、この機会にぜひご参加ください♪

今回はハラカドの地下一階、小杉湯原宿に隣接する「チカイチ」内のストレッチエリアでのレッスンです！
レッスン前後に、併設されている小杉湯さんの銭湯を１回¥550でご利用いただけます

渋谷区神宮前6丁目31−21
東急プラザ原宿「ハラカド」 地下1階 「チカイチ」内

難易度: ★

マットピラティス初心者の方向けのクラスですが、
すでに経験がある方も基礎知識を再確認できるレッスンです！

おひとり様1500円（現金・Paypayのみ）

最大6名

2025年3月22日（土）

Komomo

大手ホットヨガスタジオにてヨガインストラクターとして勤務。
フィットネスを通して自身がコンプレックスを克服したことをきっかけに、運動が苦手な人にとことん寄り添うレッスンがしたいと思い、独立しフリーランスのフィットネスインストラクターに転身。

現在は、都内のジムやヨガスタジオを中心にヨガ・ピラティス・ボディメイクのレッスンを担当中。
不定期開催で屋外ヨガピラティスのイベント等も開催。
フィリピン・ハワイと自身の海外在住経験を活かし、英語と日本語の両方でレッスンを展開中。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT２００修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定ピラティスインストラクター
・スポーツ栄養プランナー取得済

Komomo

参加希望の方は、主催者にInstagram（@kmm_mtzk）から直接メッセージ・又はMeet Upグループ”Glow You Fitness”から予約をお願いいたします！
お申し込みの際には【お名前フルネーム、参加人数】をお伝えください。

会場である「チカイチ」へのチェックインに「UNDER ARMOUR」アプリの会員登録が必要になりますので、事前に登録をお願いいたします。

※「小杉湯」の銭湯利用（¥550）、レンタルウェア（無料）の利用はUNDER ARMOURアプリを登録いただいた方のみ対象となります。

・当日はレッスン開始時刻までに「チカイチ」へ集合をお願いいたします。
・レンタルマットはご用意がありますがご自身のものをお持ちいただいても構いません。
・当サイトから予約された方の当日無断キャンセルが多発しております。
やむを得ずキャンセルされる場合は必ずご一報ください。