2025年3月29日(土) 11:20〜12:30

静寂に包まれた素敵な古民家で、心と体を解きほぐす特別な時間を過ごしましょう。
忙しい日常を少し離れ、木や畳のぬくもりに包まれながら、自分自身と向き合うひとときを過ごしませんか？

このクラスでは、ていねいに動いていくヨガと瞑想を通じて、心を落ち着かせ、今この瞬間に意識を向ける”マインドフルネス”を体験します。

ヨガと瞑想の後には、 スパイス香るあたたかいミニチャイ をご用意しています。
心と体がほぐれた後のリラックスタイムを、どうぞお楽しみください。

＼古民家プチ情報／
駅近なのに、山が近いからかとっても静かです。ここに来るだけで忙しい日常から離れほっと一息つけるような空間です。
3月下旬から4月上旬が見頃の「トキワマンサク」という綺麗なピンク色のお花がもしかするとみれるかも？！
わざわざトキワマンサクを見るために訪れる方もいらっしゃるそうです！見れたらいいですね♪

【アクセス】京急「金沢八景駅」徒歩1分（場所詳細は予約後にお伝えします）
（※駐車場のご利用も最大4台まで可能です。道はかなり狭いのでご自身の責任の範囲でご利用ください。）
【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル

横浜市金沢区瀬戸

難易度 ★

初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意しています！
安心していらしてくださいね！

1レッスン：2,500円
レンタルマット：200円（数には限りがございますので、お早めにお申し込みください！）

※当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします

少人数制！8名まで

定員に達し次第、締め切りとなります。

PONO YOGA かほ

＊経歴：
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了

＊プロフィール：
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。
現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインにてヨガレッスンを開催中。

PONO YOGA

以下予約サイトからお申し込みください。

https://mosh.jp/services/248144

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで
・お名前フルネーム
・レッスン希望日
・ヨガマット貸出希望有無
の３点をお伝えください！
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/

サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHからキャンセル可能です。
キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。
キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。
またネットワークビジネスや宗教等の勧誘はご遠慮いただいております。