2025年4月6日（日）、4月20日（日）9:00-10:00

寒い冬が終わり、大人気屋外イベント「ヨガ・ピラティスin 代々木公園」が帰ってきました！
ヨガとピラティスを30分づつ、１時間の中でたっぷり楽しめる屋外レッスンです♪
ヨガで全身を伸ばして呼吸を深め、ピラティスで程よく体を温めます。
青空の下で伸び伸び動いて、心地よい1日の始まりにしましょう！
ベーシックな動きを多く行いますので、初心者の方・お子様でもご参加いただけます！
(ペット同伴も可能です★)

渋谷区代々木神園町2-1
代々木公園パノラマ広場内

難易度 ★★

ピラティスの動きで体幹トレーニングのような動きが多いため、運動量を考慮して★を二つにしております。
ピラティスパートでは少しチャレンジエクササイズもありますが、ご自身の体に合わせて難易度をお選びいただけます！
ただし、ヨガ・ピラティス共に初心者の方でもできる動きを多く行いますのでご安心ください♪

おひとり様1500円（現金・Paypayのみ）

各回15名程度

両日とも開催日前日まで。
※定員に達し次第締め切らせていただきます。

Komomo

大手ヨガスタジオにてヨガインストラクターとして勤務。
その後ジャンル問わず運動が苦手な人に寄り添うレッスンがしたいと思い、独立しフリーランスのフィットネスインストラクターに転身。

現在は、都内のジムやヨガスタジオを中心にヨガ・ピラティス・ボディメイクなどのレッスンを担当し、屋外ヨガピラティスイベントの開催を行う。
フィットネスモデルとしても活動中。
フィリピン・ハワイと自身の海外在住経験を活かし、英語と日本語の両方でレッスンを展開中。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定ピラティスインストラクター
・スポーツ栄養プランナー取得
【インストラクター写真】
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【その他】
・前日夜の時点で、雨予報の場合は中止とさせていただきます。
・当サイトから予約された方の当日無断キャンセルが多発しております。やむを得ずキャンセルされる場合は必ずご一報ください。
※当日に直前・無断キャンセルされる場合はキャンセル料として¥1000頂戴いたします。

Komomo

参加希望の方は、主催者にInstagram（@kmm_mtzk）から直接メッセージ・又はMeet Upグループ”Glow You Fitness”から予約をお願いいたします！
お申し込みの際には【お名前フルネーム、参加人数、参加希望日】をお伝えください。

【持ち物】
ヨガマット、マットの下に敷くレジャーシート等、飲み物、動きやすい服装、タオル

ご質問等あれば、Komomoのインスタグラムまでお気軽にご連絡ください！
（＠kmm_mtzk）