2025年4月6日(日）09:40～11:40

コンセプトは「広い青空の下で全身で楽しむヨガ」。

ユナ先生よりメッセージ；
「太陽のぬくもり、芝生の柔らかさ、自然が与えてくれるエネルギーを全身で感じながらのヨガは最高に気持ちがいいです。
太陽礼拝をベースに座位から立位までゆっくり動きます。全身の筋肉を動かすことで血液やリンパの流れが良くなる効果が期待できます！
1ポーズ1ポーズ丁寧に行いますので、ヨガ経験者の方はもちろん、初心者の方も安心して受けていただける内容です。
ぜひ一緒に全身でヨガを楽しみましょう！皆さまのご参加をお待ちしております🤍」

日時4/6(日)09:40-12:00
※雨天時はアンドーラダイニング渋谷の室内にてヨガとカレーランチ。
(前日16時までに判断の上、ご連絡致します）
参加ご希望の方は雨天時室内ヨガとカレー希望（ランチ代は別）にもお申込み下さい。
※最低催行人数5名

予定スケジュール（晴れ開催の場合）：
09:40 東京駅丸の内駅前広場集合・集金(※時間厳守）
※丸の内中央口を出た屋外のベンチあたり
※公園での集金は致しかねますので必ずこちらに集合お願いします！
※ヨガマットを持った主催者とインストラクターがおります。
※集合時間にどうしても遅れる場合はレッスン予定の場所に直接お越し下さい(地図の赤い■の辺り）。
09:50-10:10　レッスン場所に移動
10:20-11:20　レッスン
11:20-11:40　集合写真撮影など

持ち物；
□ヨガマットや大きめのバスタオル
□動きやすい服装(更衣室はありません。お手洗いは近くにあります。出来る限り予め直ぐにヨガが出来る服装でお越しください）
□飲料水
□汗ふきタオル
□日差し対策（日焼け止め、帽子など）

皇居外苑

難易度 ★

□2,000円（当日現金払い）

定員に達し次第締切

ユナ

Instagram: @yuna.yamaoka
■セラピスト養成スクールリラクカレッジお台場校にて講師を務め、セラピストへの技術指導を行う。ココロとカラダの健康をサポートしたいという想いからヨガインストラクターとしても活動中。
■リラクカレッジお台場校 講師（セラピスト養成スクール）
ボディケア/タイ古式ケア/リフレクソロジー/ヘッドスパ
■ヨガインストラクター
・RYT200修了
・IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

Peatixよりお申込み。

https://palosantrelaxyoga0405.peatix.com/

少人数制ヨガサロンSERENDIPITY