2025年4月13日(日) 11:00〜12:10

春の心が弾むようなワクワク感もありながら、
一方でなんとなくバタバタ落ち着かない感覚を覚えることも…
新しい環境や変化の多いこの季節こそ、地に足をつけるように整える時間が大切です。

砂浜の上なので普段より安定しづらい環境ですが、そんな中でも軸を意識した立ちポーズ でグラウンディング（地に足をつける感覚）を育んでいきます。

大自然のパワーを感じながら、心身をじっくり温め無意識の緊張もほどきエナジーチャージしましょう♪

※雨天強風時は中止となります。前日16:00までに開催有無をメールにてご連絡いたします。

【集合場所・アクセス】
逗子海岸（逗子・葉山駅 徒歩15分程度）
※集合場所は別途お知らせしますので、配信されるメールを必ずご確認ください！集合時間は10:45です。

【もちもの】
・ヨガマット（レンタルの方以外）
・動きやすい服装（風で寒く感じる可能性があります。羽織物など必要があればお持ちください。）
・タオル（汚れても良いもの）
・お飲み物

逗子市新宿２丁目３

難易度 ★

初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意しています！
安心していらしてくださいね！

1レッスン：1,500円
レンタルマット：300円（数には限りがございますので、お早めにお申し込みください！）

※当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします

最大15名

定員に達し次第、締め切りとなります。
レンタルマットをご希望の方は、原則前日までのご予約をお願いします。
当日の場合は、間に合えば持参いたしますのでご相談ください。

PONO YOGA かほ

＊経歴：
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了

＊プロフィール：
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。
現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインにてヨガレッスンを開催中。

PONO YOGA

以下予約サイトからお申し込みください。
https://mosh.jp/services/246667

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで
・お名前フルネーム
・レッスン希望日
・ヨガマット貸出希望有無
の３点をお伝えください！
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/

■開催中止について
・天候等止むを得ず開催中止になる場合は、前日16時までにご連絡いたします。
・海岸は占有はできず、一般の方と譲り合っての利用になります。レッスン中も移動をお願いする可能性がございますことを予めご了承ください。

■キャンセルについて
サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHからキャンセル可能です。
キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。
キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。

■その他
ネットワークビジネスや宗教等の勧誘はご遠慮いただいております。