2025年4月19日（土）9:00～10:30

\ 神様からのmorning gift /
空とyogaと朝ごはん
sky×beauty×acai

＊私たちの心と身体も
神さまからのプレゼント

＊アサイーは
「神様がくれた果物」と
いわれています

空に近い天空の大型展望水門びゅうおで、
神様からこのふたつのプレゼントを受け取り、スタートする1日

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\ yogaでアンチエイジング/
目の前に広がる駿河湾と、手が届きそうな空を眺めながら
自然とつながることで、心をゆるめていきます。

さらに血行や身体の巡りをよくするため、「じんわりと汗」がかける
有酸素運動のように、ゆっくりとyogaのポーズを繋いでいきます

\ 食べるアンチエイジング/
アサイーにはポリフェノール・食物繊維・鉄分・カルシウム・アミノ酸など、
私たちに必要な栄養素が豊富。
そのなかでも身体が酸化しないように「抗酸化物質」が断トツ！
シミやシワ、老化を引き起こす「活性酸素」除去してくれます。

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◉日時
2025年4月19日（土）
8:45 受付開始
9:00-9:45 ヨガ
10:00 びゅうおの隣
港口公園にてアサイーボウル実食

◉場所
沼津港大型展望水門びゅうお
〒410-0867
静岡県沼津市千本1905-27
びゅうお深海スカイエリアにて

◉ヨガ指導者 / Miwa
アサイーボウル / 99’s　cafe

◉対象
ヨガ未経験の方も
どなたでも参加できます

◉定員
15名
駐車場の数に限りがあります。
乗り合わせにご協力いただけますと幸いです。

◉参加費
¥3,900（アサイーボウル付き）

沼津市
大型展望水門びゅうお

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初めての方でも、無理なくヨガが体験できるやさしいヨガプログラムです。

3900円（アサイーボウル付）

15名

2025年4月18日（金）18時まで

miwa

ヨガインストラクター／miwa
Instagramアカウント／@miwa.oh

〜50代からかわれる
心豊かに歳を重ねる〜

40代後半でヨガに出会い
子育てが一段落した48歳でインストラクターに

心や身体の変化について
50代になった今だからこそ
ヨガを通してお伝えできればと思います。

=取得資格＝
●全米ヨガアライアンスRYT200
●国際ウェルネス協会認定シニアヨガ指導者資格
●pilates as conditioning academyリフォーマー指導資格

リンク先のpeatixより、お申し込みください。
または、インスタグラムリンク先のGoogleでも、当日現金決済のお申し込みが可能です。

https://peatix.com/event/4346963/view

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ヨガインストラクター富士山南麓チーム