2025年4月19日（土）10:00～11:00
（9:30-9:45 集合・受付）

4月、新しい季節の始まり。忙しさに追われる毎日だからこそ、ほんの少し立ち止まって、心をほどく時間を過ごしませんか？

皇居外苑の開放的な空間で、深い呼吸とゆるやかなヨガの中に自分だけの居場所を見つけていきたい。

「仕事で張り詰めた心をゆるめたい」
「誰かとつながる安心感がほしい」
「自分を大切にする時間を持ちたい」
「一人ではなかなか休めない」

そんな気持ちがふっと浮かんだら、ここに来れば安心してほっとできる。Heartfelt Flow Yogaは、そんな思いを込めたクラスです。

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10:05 Spring Flow：高橋みづき
呼吸に合わせてゆったりと体を動かしながら、心の鍵を少しずつ開いていくような優しいヨガ。

10:35 Connecting Yoga：Riri
全員でで呼吸を合わせながら、ゆったりと身体を動かしていくヨガ。参加さみんなでお互いの存在を感じながら、自然と心がほぐれるような時間を過ごせます。

※本クラスは、女性限定のヨガイベントです。

千代田区皇居外苑1-1
皇居外苑芝生エリア

難易度 ★

参加費用はかかりません。

20名

2025年4月18日（開催日、前日〆切となっております。）

Riri & 高橋みづき

Riri：
https://www.instagram.com/ri_ri_yogalife/

高橋みづき：
https://www.instagram.com/miiiiyoga/

下記、イベントサイトよりお申し込みいただけます！

（　▽ こちら  ▽）
https://frommeyoga.com/spring-festa-in-tokyo-4-19

Yoga start up

本イベントは女性限定のイベントとなっております。