2025年4月26日(土) 11:20〜12:30（70分）

静寂に包まれた素敵な古民家で、心と体を解きほぐす特別な時間を過ごしましょう。
忙しい日常を少し離れ、木や畳のぬくもりに包まれながら、自分自身と向き合うひとときを過ごしませんか？

揺らぎやすい春の季節に、ヨガと瞑想で”まんなか”を探しにいきます。
レッスンの後にはきっとちょっとのことでは揺らがない、そんな強さとしなやかさが感じられるはず。

ヨガと瞑想の後には、 スパイス香るあたたかいミニチャイ をご用意しています。
心と体がほぐれた後のリラックスタイムを、どうぞお楽しみください。（12:30〜13:00がこのほっと一息リラックスタイムです）

【アクセス】京急「金沢八景駅」徒歩1分（場所詳細は予約後にお伝えします）
（※駐車場のご利用も最大4台まで可能です。道はかなり狭いのでご自身の責任の範囲でご利用ください。）
【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル

横浜市金沢区瀬戸

難易度 ★

初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意しています！
安心していらしてくださいね！

1回：2,500円
レンタルマット：200円

※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします

a少人数制！7名まで

定員に達し次第、締め切りとなります。

PONO YOGA かほ

●経歴：
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了
ヨガニードラ指導者養成講座修了

●プロフィール：
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。
現在は、横浜・川崎、都内のレンタルスペースとオンラインにてヨガレッスンを開催中。

ecru yoga かほ

以下予約サイトからお申し込みください。

https://mosh.jp/services/248144

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで
・お名前フルネーム
・レッスン希望日
・ヨガマット貸出希望有無
の３点をお伝えください！
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/