2025年4月29日（火・祝）16:45-18:00

LIFE TUNING DAYS
4/29（火・祝）16:45-18:00
〜季節の変わり目のダル重さはもうお手の物！〜
アーユルヴェーダヨガ

【場所】渋谷東急プラザ
大人気イベント　LIFE TUNING DAYS
ヨガクラスご参加の方は沢山お土産ももらえちゃいます！

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毎年いわゆる【5月病】と呼ばれている体と心のダル重さに悩まされていませんか？

インド医学アーユルヴェーダではそもそも不調に繋がらないように予防していくこと、病気を治すだけでなく健康な人の健康も守ることを目的としています。

心身に起こる違和感を「しょうがない」と受け入れるのではなく、実はもっと毎日が心地よくなるヒントが沢山あります🎵

このクラスではアーユルヴェーダの智慧を掛け合わせヨガと季節にあったデトックス法をシェアしちゃいます。
一緒にダル重さをスカッと吹き飛ばす方法を身につけませんか？
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【お土産詳細】
⚫︎オブ・コスメティックス
毛髪を優しくいたわり、輝く艶を与えてしなやかでサラサラな髪に導くヘアサロン生まれのグレープフルーツの香りのシャンプー＆トリートメント

⚫︎LTDウェルネス商品
フェイスパックやフェムケア商品など
豪華なウェルネスSETをプレゼント♥

⚫︎LTD SHOP 5〜10%オフクーポン
隣のショップですぐに使えるクーポンです。
ヨガウェア沢山あってお得に買えちゃいます。

⚫︎LUCAS浄化スプレー
ポケットサイズの浄化・リフレッシュスプレー
自然界の浄化成分であるホワイトセージから
抽出したエッセンシャルオイルを配合。
ヨガや瞑想の際に使うのがおすすめな1本

是非お待ちしております！！！

東急プラザ渋谷4F
東京都渋谷区道玄坂１丁目２−３ （渋谷フクラス内）

難易度 ★

ヨガ初心者の方も、アーユルヴェーダが初めてな方も安心して受けられるクラスとなります。

①¥3,500 ヨガレッスン＋お土産
②¥4,700 ヨガレッスン＋お土産＋LUCAS浄化スプレー

30名

アーユルヴェーダヨガ講師　maru
アーユルヴェーダヨガ講師

ヨガとアーユルヴェーダに出逢ったきっかけは
突然発症した重度アトピー性皮膚炎でした。

これまで色々な不調による薬漬けで薬が効かない身体になっていたので自然療法を選択。
アーユルヴェーダのデトックス法の自宅でできるものをアーユルヴェーダドクターの指導の下、実践。
治療中ヨガとアーユルヴェーダに助けられ、薬を一切使わず約10ヶ月で改善。
身体はもちろん内面も変化したことに感動し、その経験をもとに講師として活動中。

【自分をまるっと愛する】をテーマに
ヨガとアーユルヴェーダを掛け合わせたクラスが人気。

踏み込むにはハードルが高いイメージがあるアーユルヴェーダをもっと身近なものに感じて頂けるよう日々発信しています。

Instagram：@yogiii_maruuuu
https://www.instagram.com/yogiii_maruuuu?igsh=bzZieGxubnhycWRz&utm_source=qr

●東京⇄群馬の2拠点で活動中
群馬スタジオ：SHARANAM
●保有資格：
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
Dr.hamsaのアーユルヴェーダ式体質改善スクール　修了
the Yogi institute主催　ヨギーズの”ヨガ徹底講座” 修了
radhika yoga Hayama　瞑想入門講座20時間　修了

●ヨガフェスタ2023トライアルクラス、2024登壇
●ソイプロテイン『私の完全美容食』アンバサダー

こちらのリンクからお申し込みください。
https://life-tuning-online.com/products/0429maru?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaQ5648dBKYV_KPa1N7guD4Hy703SCkQJfFZ1CyVe_dGI3Z_hEmdJB2uOM_aem_M-TVF8tjiLewAWUyFUKiUg

当日まで可能！