40代・50代から始めるやさしいヨガ
2025年5月3日
イベント情報
| イベント名 | ： | 40代・50代から始めるやさしいヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 日付：2025年5月3日 |
| 実施内容 | ： | 40代、50代からはじめる、やさしいヨガクラスです。 運動が久しぶりの方や、体がかたくても大丈夫。ヨガがはじめての方でも安心して参加できるよう、ゆっくり丁寧に進めます。心と体をほぐしながら、無理なく気持ちよく動いていきましょう。 呼吸を整えながら体を伸ばすことで、肩こりや疲れが和らぎ、リラックスした時間を過ごせます。少人数制で、親切・丁寧・わかりやすく、おひとり、おひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。 『ヨガが気になっていたけど、ついていけるか不安…』そんな方も大歓迎です。ぜひ一緒に、新しいヨガのある日常をはじめてみませんか？ |
| 開催場所 | ： | 愛知県 |
| 難度 | ： | 難易度:★ |
| 参加費 | ： | 3500円（当日、現金支払い） |
| 定員 | ： | 5名 |
| 申込締切 | ： | |
| 講師 | ： |
産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリに触れる中で、「もっとヨガを日常に」をスローガンとし、ヨガ講師活動を開始。ヨガを気軽に始めていただくために、ヨガスタジオ以外の場所でもヨガクラスを提供。現在は、企業ヨガや地域に密着したレッスンを行う一方で、各地でパークヨガイベントも同時に主宰。 ダイナミックな動きとは裏腹に、癒しのゆったりとした声を活かしたガイドで、何だか最後までやりきれるのがクラスの特徴。 【経歴】 ◎レギュラークラス ◎担当クラス／イベント ◎SNS |
| 主催 | ： | 高橋みづき |
| 申込方法 | ： | 公式LINEよりお申し込みのご案内をお届けしています。 （↓ 登録はこちら ↓） |
| その他 | ： | ご夫婦でのご参加も大歓迎です |
高橋みづき