2025年5月10日(土)　11:00〜12:00

𓂃肩書きのない自分で深呼吸𓂃
三重県VISON開催
https://vison.jp/eventcalendar/detail.php?id=997

ヨガとピラティスで心と身体が軽くなり、薬草湯で癒される。
そんな特別な時間をご提供いたします。

※VISON本草湯とヨガ&ピラティスがセットになっているイベントです。

ヨガとピラティスは簡単でシンプルなポーズを中心に行うので、
体が硬くても、経験がない方も安心してご参加いただけます。
一人でも、お子様やご家族での参加も大歓迎です。
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【タイムテーブル】
受付開始　10:45~
レッスン　11:00~12:00

【持ちもの】
・ヨガマット（必要な方は下に敷くレジャーシート）
・飲み物
・タオル
※動ける格好でお越しください
※日焼け止め、帽子等必要な方はお持ちください

多気郡
VISON

難易度 ★

簡単なポーズ中心に行いますので、初心者から体が硬いと感じる方も楽しんでいただけます。

大人1,200円・子供(3歳以上小学生まで)600円

20名

2025年 5月 10日 (土曜日) 10:00 まで受付可

Rie・あやね

Rie
https://www.instagram.com/_rie_yoga/
プロフィール:
会社員としてスイミングインストラクターを10年経験。​
産後、事務職に就いた時身体を動かさない日々が続くことで
心身の疲れを直に感じ、産前続けていたピラティスやヨガのすばらしさに
改めて気づかされる。
「ママたちが子どもと毎日を楽しめる身体づくり」をお手伝いする
親子ヨガ・ピラティスインストラクターとして大阪府交野市を中心に活動中。

あやね
https://www.instagram.com/misaaya_yogalife/
プロフィール:
学生の頃から趣味でヨガを楽しみ、
銀行員として13年間勤めたのち出産後ヨガ講師へ転身。
産後の不安定なメンタルをヨガを通して整えることができた経験から
一人ひとりに寄り添いながらヨガを届けたいと思い、
パーソナルヨガを中心に三重県松阪市でヨガクラス開催。

イベントURLよりお申し込みください。

https://frommeyoga.com/vison-wellness-retreat

Yoga Start Up / 高橋みづき

よくある質問

Q、当日の天気が怪しい…開催決定はいつですか？
A、前日に講師からメッセージにてお知らせさせていただきます
※雨天順延になります（5/24に順延）

Q、お着替えするとこはありますか？
A、スペースがないため、動きやすい格好や脱ぎ着のしやすい服装で来られることをおすすめします

Q、マットレンタルはありますか？
A、ありませ。
ご自身のマットをお持ちください

Q、子連れはOKですか？
A、子連れOKです！保育などはありませんので、ご自身で見守りながらご参加お願いします⁡⁡

その他、ご不明点はメールにてお気軽にお問い合わせください。
springfesta2025wellnessretreat@gmail.com