毎週土曜8:20〜45分間
2025年5月10日（土）8:20〜9:05
2025年5月17日（土）8:20〜9:05
2025年5月24日（土）8:20〜9:05

土曜日の朝活ヨガクラス。早起きして自分と向き合う、最高の週末のスタートを切ろう！
身体を目覚めさせ、代謝を向上、全身のシェイプアップを目指してクラスを実施します。

■レッスン内容
［Shape Up Yoga］
朝一番、自分を内観するひとときから始まり、目覚めのストレッチポーズ、そして全身のシェイプアップが期待できるポーズを中心にクラスが進んでいきます。腕、ウエスト、お尻、脚、などなどフォーカスする部位はさまざま。インナーマッスルがプルプルでも、笑顔でキープしよう！初心者でも楽しめるポーズが中心になります。

■スケジュール
8:10 集合(スタジオ入室)
8:20 クラス開始
9:05 終了

■開催場所
［スタジオ One Step］
恵比寿駅東口から徒歩8分
(スタジオまでの詳しい道順は、お申し込み後、開催前日までにお知らせします♪)

■料金
¥2,200

■持ち物
・ヨガができる格好
・飲み物
・ヨガマット
※レンタルマット有り¥300

■キャンセルポリシー
当日100%
※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ずご連絡をお願いいたします。

渋谷区恵比寿

難易度 ★

オールレベル。初心者、初参加、大歓迎♪

2,200円

10名

開催前日22時まで。

marin

都内ヨガコミュニティSunlala サンララ 主宰。
渋谷区を中心に、レギュラークラスや、月数回のスペシャルクラスを開講中。
ヨガをすることで、自分を心から認め、肯定し、尊重し、深く深く理解できるようなると信じています。
ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！自分にBig Love！
同じ気持ちの仲間たち、ぜひクラスにJoinしてくださいね♪

Instagram @marinyogi
https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr
お問合せ等はお気軽に、コメントまたはメッセージお寄せください♪

Sunlala yoga community

予約サイトから日程を選んでお申し込みください♪
https://college.coeteco.jp/date_groups/mel0HjNe
（はじめて参加でも約３分で予約完了！）