2025年5月10日（土）9時〜9時45分

1日の始まりである朝に、
ほかの誰のだれのためでもない、
自分とつながる時間をとってみませんか？

ヨガはインドの古い言葉のサンスクリット語で
「繋がる」という言葉が語源となっています。
自分のための時間を朝に過ごすと
自分の想いや感情に気がつき、1日が心地よくなっていきます

このクラスでは寝ている間に凝り固まった体を
アーサナや簡単なストレッチで
ゆったりとほぐしていきますので
目覚めもスッキリ！

心地よいペースを大切にするので
ヨガが初めての方にも安心して受講いただけるクラスです

オンラインレッスンですのでご自宅の快適な空間で、
お気軽にご参加ください！
カメラオフでもOK！

ぜひ皆様のご参加をお待ちしております！

ZOOM
当日のリンクはお申し込み日に発信されます

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ゆったりと体をほぐしたり、心地の良いペースを大切にしているので初心者さんからも安心して参加いただけます！

1レッスン1500円

15名

2025年5月9日（金）21時まで

Haru

平日は会社員として勤務しながら、フリーランスのヨガ講師として活動中。
ヨガを通じて体がほぐれるだけでなく、心もすっきりと穏やかになることに魅力を感じ、さらにヨガを深く知りたいと学び始める。
その中でヨガはフィットネスだけではなく、生活を心地よく過ごすためのバイブルとなると感じるように。
現代では多くの人々が働いたり家事をこなしたりと、体も頭も動き続ける生活を送っています。
そんな中でも日常を穏やかに心地よく過ごせる人を増やしたいという思いから、ヨガ講師としてヨガを伝えることをスタートしました。
穏やかな声とインストラクションで、癒しの時間をお過ごしください。
【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT500
おやすみ瞑想®ヨガニドラー認定講師
【Instagram】
@haru_yogajourney

Haru

moshのお申し込みページよりお申し込みください

https://mosh.jp/services/252457