毎週火曜7:30〜45分間
5月13日（火）7:30-8:15
5月20日（火）7:30-8:15

オーガニック×ヴィーガン美容室のスペースで行う毎週火曜の朝活ヨガクラス！
渋谷駅徒歩５分、お仕事やお出かけ前に、目覚めのヨガを楽しもう。
素敵なテラスと大きな窓のある心地の良い空間で、スッキリぱっちり、キラキラの笑顔で１日をスタートしよう！

■レッスン内容
［Sunlala All Glow Yoga］
Body(肉体)、Mind(心)、Prana(呼吸)の3つのテーマで心身にアプローチし、キラキラを輝く自分を目指します。クラスの後は、みんなで晴れやかもっとHappy！思いっきり人生を謳歌しよう〜！

・Body Glow
身体を美しく整えるポーズを中心に行います。インナーマッスルにアプローチ、全身の巡りを良くし、むくみの解消、内臓機能の向上、しなやかボディを目指しましょう。

・Mind Glow
マインドと向き合うひととき。リラックス効果の高い、股関節や骨盤をほぐすポーズなどを中心に、ゆったりとした流れで動いていきます。たっぷりと贅沢に自分の内側と向き合いましょう。

・Prana Charge
インドの体操や呼吸法、胸を開いて呼吸を深めるハートオープンのポーズを中心に行い、芯から代謝を上げていくことを目指します。エネルギーを全身に満たし、細部まで目覚めさせましょう。

■スケジュール
7:20 集合(入室)
7:30 クラス開始　(45分間)
8:15 クラス終了

■実施場所
［ヘアーサロン サボイア］
HAIR SALON SAVOIA
JR渋谷駅 新南改札から徒歩5分ほど
ヨガができる服装に着替えてお越しください。

■料金
2,200円

■持ち物
・ヨガマット、またはヨガラグ
・ヨガができる格好
・飲み物
(※レンタルマット有¥300、数が限られるので事前にお知らせください。）

■キャンセルポリシー
当日100%
※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ず事前のご連絡をお願いいたします。

ヘアーサロンサボイア
東京都渋谷区

難易度 ★

オールレベル。初心者、初参加、大歓迎♪

2,200円

7名

開催前日21時まで。

marin

都内ヨガコミュニティSunlala サンララ 主宰。
渋谷区を中心に、レギュラークラスや、月数回のスペシャルクラスを開講中。
ヨガをすることで、自分を心から認め、肯定し、尊重し、深く深く理解できるようなると信じています。
ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！自分にBig Love！
同じ気持ちの仲間たち、ぜひクラスにJoinしてくださいね♪

Instagram @marinyogi
https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr
お問合せ等はお気軽に、コメントまたはメッセージお寄せください♪

Sunlala yoga community

予約サイトから日程を選んでお申し込みください♪
https://college.coeteco.jp/date_groups/mel0HjNe
（はじめて参加でも約３分で予約完了！）