2025年5月17日(土)13:00-15:00

フィットネスで繋がる出逢いに感謝
コラボevent
FLO pilates＆ボクササイズ

開催日時
2025年5月17日(土曜日)13:00-15:00

開催場所
皇居

集合時間
12:45和田倉噴水スターバックスコーヒー前

タイムスケジュール
12:45和田倉噴水前集合→開催場所移動
13:00ご挨拶
13:10-13:55FLO pilates(45分) @555satoko
14:00-14:45ボクササイズ(45分)@mami_mommies
14:50-撮影会＆リクリエーション
15:30位-Starbucks和田倉噴水公園で
噴水観ながらchill Time

持ち物
敷物(レジャーシートorヨガマット等)
お飲みもの
タオル
必要な方は虫除けや帽子等
※お子様連れペッ卜も大歓迎

みなさんで是非 parkPilates＆ボクササイズHIIT
初めての方もどなたさまでもご参加お待ちしています
晴れますように

レッスン内容
FLO pilates@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが
振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので
カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

レッスン内容
ボクササイズHIIT @mami_mommies
全身にアプローチをするレジスタンストレーニングとシンプルなシャドーボクシングの動きを合わせ基礎代謝UP &脂肪燃焼を狙います
音楽に合わせテンポ良く行う全身運動は身体だけでなく心までスッキリ出来るはず

皇居外苑

難易度 ★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めての方もどなたさまでも
ご参加お待ちしています

参加費2500円
早割2000円(4月17日まで)
12歳以下は無料

お支払い方法
paypayやられてる方はpaypay事前払いでお願い致します。(キャンセル時返金)
paypayやられてない場合は当日
お釣りのない金額で現金持参でお願いします

18名

2025年5月17日(土)13:00の開催開始時間まで

Satoko &mami
【インストラクター説明】
Satoko@555satoko
100歳まで動ける身体作り挑戦中
FLOpilates yogaフィットネスイベント定期開催催。
全米ヨガアライアンスRYT500
短期スタイル公式アンバサダー
【保有資格】
薬剤師
全米ヨガアライアンスRYT500
FLO pilates
Functional Pilates MAT Course
BODYWORX INSTITUTE

MAMI@mami_mommies
第2子出産後のダイエットを機にトレーニングを始める
運動が習慣となり大手メーカーのジム立ち上げメンバーとして2020年にインストラクターへ転身
現在はフリーインストラクターとして
▶︎会員制オンラインレッスン
▶︎インドアバイククラス

satoko &mami

petixからお申し込みお願いします

https://peatix.com/event/4345905

◆雨天時
・ヤフー天気予報にて、雨天予報かつ降水確率が70%以上であれば中止とさせて頂きます。
・当日の朝9:00までに判断し、参加者へご連絡します。
・特に連絡がない場合は、予定通り開催させて頂きます

◆その他
・問い合わせはpetixフォームメールよりお願いします。

（当日の遅刻、予約後のキャンセルなど）
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです