2025年5月18日（日）9:00-10:00

大好評のパークヨガピラティス！
ヨガとピラティスを30分づつ、１時間の中でたっぷり楽しめる屋外イベントです。
ヨガで全身を伸ばして呼吸を深め、後半のピラティスパートで程よい体幹トレーニングも！
青空の下で伸び伸び動いて最高の1日の始まりにしましょう！
ベーシックな動きを多く行いますので、初心者の方・お子様でもご参加いただけます！
(ペット同伴も可能です)

渋谷区代々木神園町2-1
代々木公園パノラマ広場内

難易度 ★★

マットのピラティスの動きで体幹に効かせるものが多いため★を二つにしております。
ただし、ヨガ・ピラティス共に初心者の方でもできる動きを多く行いますのでご安心ください♪
ピラティスパートでは少しチャレンジエクササイズもありますが、ご自身の体に合わせて難易度をお選びいただけます。

おひとり様1500円

15名程度

レッスン前日の5月17日(土)21:00まで
※定員に達し次第、締め切らせていただきます。

Komomo

大手ホットヨガスタジオにてヨガインストラクターとして勤務。
フィットネスを通して自身がコンプレックスを克服したことをきっかけに、運動が苦手な人にとことん寄り添うレッスンがしたいと思い、独立しフリーランスのフィットネスインストラクターに転身。

現在は、都内のジムやヨガスタジオを中心にヨガ・ピラティス・ボディメイクのレッスンを担当。屋外ヨガピラティスのイベント等も開催。
自身の海外在住経験を活かし、英語と日本語の両方でレッスンを展開中。
［Instagram：＠kmm_mtzk］

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT２００修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定ピラティスインストラクター
・スポーツ栄養プランナー取得済

Komomo（フィットネスインストラクター）

主催者のInstagram（@kmm_mtzk）に直接メッセージ、又は「Meet Up」グループ”Glow You Fitness”から予約をお願いいたします！
お申し込みの際には【お名前フルネーム、参加人数、参加希望日】をお伝えください。

・前日夜の時点で、雨予報の場合は中止とさせていただきます。
・当サイトから予約された方の当日無断キャンセルが多発しております。
やむを得ずキャンセルされる場合は必ずご一報ください。
※当日に直前・無断キャンセルされる場合はキャンセル料として¥1000頂戴いたします。
・イベント内での勧誘行為や迷惑行為はおやめください。

［持ち物］
ヨガマット、マットの下に敷くレジャーシート等、飲み物、動きやすい服装、タオル