5/24(土)9:00-10:00

呼吸に合わせて流れるように身体を動かす“フローヨガ”のクラスです。

ちょっぴりアクティブな動きで、眠っていた身体と心を心地よく目覚めさせていきます！
終わるころには、心も身体もスッキリとした状態に！

そこまで難しいポーズはなく、初心者さんも安心してご参加いただけます◎
「朝から気持ちよく動きたい！」「1日を前向きにスタートしたい！」という方にぴったりのクラスです。

ヨガで朝から心身ともにスッキリと爽やかな状態をつくり素敵な１日をスタートしましょ〜！

yoga spice 神保町駅徒歩4分、水道橋駅徒歩8分
（〒101-0065 東京都千代田区西神田2丁目3−2牧ビル4階）

難易度 ★★

★★ですが、難しい動きは少なく初心者の方も大歓迎です！

３０００円（★１週間前までのご予約で２５００円）

6名

当日1時間前まで

朱音

会社員をしつつ、ヨガインストラクターとして代々木上原のサロン、千葉のセミパーソナルスタジオでクラスを受け持ち、都内のスタジオでは自主開催の少人数性のリラックス系のヨガレッスンを開催中！
体を動かすことが好きで、ヨガに興味を持ちRYT200を取得。
会社員として忙しない日々を送る中でも、ヨガを日常に取り入れたことによって、心に余裕を持つことができた経験から、「ヨガを通じて心にゆとりを作り、穏やかで心地よい日々を送る」をテーマに皆様のサポートをさせて頂いております♡

〜略歴〜
•全米ヨガアライアンスRYT200、産後ヨガ指導者養成講座。ヨガニドラー指導者講座
•神奈川県出身
・平日会社員週末に東京や千葉でヨガインストラクターとして活動中。

朱音

https://mosh.jp/services/265309 よりお申込みください！