2025年5月24日(土) 11:00-12:00
※雨天中止

4月から5月にかけて季節の変わり目や、環境の変化により
心身の緊張が続き、疲労が溜まりやすい時期。

時には一度立ち止まり、体に呼吸を巡らせて
ふかふかの芝生の上で安心できる時間を一緒に過ごしませんか？

２人の講師がリレー形式で行います。

今回のテーマは、『後屈を深める』
胸や肩を開き、体の前側を伸ばし後屈を深めることで
呼吸がとおり気持ちも前向きになっていきます。

梅雨入りする前に、心身の不調を整えましょう！

▽日時:5月24日(土) 11:00-12:00
※雨天中止

▽場所:皇居外苑
詳しい場所はご参加希望の方にご連絡差し上げます。

▽定員:15名

▽参加費:2,000円（プチお菓子付き）
当日、現金もしくはPayPayでお支払いください。
※現金の場合はおつりのないようお願い申し上げます。

▽持ち物
・ヨガマット
・水分
・タオル
・レジャーシート
(ヨガマットを直接芝生にひくのが気になる方)
※その他日焼け止め、帽子、羽織るものなどご自身が必要だと思うもの

▽こんな方にオススメ！
・男女どなたでもOK
・初心者、経験者共に大歓迎◎
・気持ちをリフレッシュしたい方
・自然のエネルギーに癒されたい方
・心身の疲労を回復したい方

難しいポーズはやらないので身体がかたくても大丈夫です。
ぜひお気軽にご参加頂けたらと思います。

それでは、当日みなさんとヨガができることを楽しみにしています♪

▽講師
Chiemi /@yoga_chiemi18
yuki/@yoga_yu_ki

東京都千代田区皇居外苑１−１皇居外苑

★

初心者、経験者共に大歓迎◎
オールレベルのクラスです

2000円

15名

定員に達し次第締め切りさせて頂きます。

Chiemi Yuki

Chiemi ／@yoga_chiemi18
Yuki／@yoga_yu_ki

2022年に同じヨガスクールを卒業してRYT200を修了。
2人とも自然や旅、食べることが大好きなヨガ講師です。
私たちはヨガで心の部分をとても大切にしています。
2人の息のあったリレー形式のヨガを自然とともに、
ぜひ楽しんで頂きたいです。

Chiemi,Yuki

下記、moshよりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/264588