6/1(日)
10:00〜11:00

nagomamiyogaは老若男女ウェルカム。
子供でもわかるラフなヨガを伝えます☺︎
息と身体を合わせて自然と一体化する病みつきな感覚を楽しみに来てくださいネ♩

◆スケジュール：
前日20時まで：実施可否判断連絡（雨だけでなく強風のため中止の可能性があります）
開始時間15分前：講師スポット到着
ヨガ：1時間

【お持ち物】
動きやすい服装
水分
ヨガマットもしくはバスタオル
必要であれば日除けグッズなど（日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル）

ヘッドランドビーチ ウッドデッキ
〒253-0054 神奈川県茅ヶ崎市東海岸南4丁目9

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても
老若男女どなたでも大丈夫です！

2000円

15名

開始1時間前まで

・植田マミ
眠りと自律神経をととのえる
オンラインヨガコミュニティ【ゆるろむ】主宰。
「癒しの習慣化」を広める活動をしている。

南インドにて国際ヨガ資格300時間の
トレーニングを修了。

・新しいカタチのウェルネスフェス
”古民家ヨガマルシェ”オーガナイズ
・RYT200指導者養成講師・広報
SHRI YOGA SCHOOL
・オンラインコミュニティ”ゆるろむ”主宰
・東京・神奈川でのスタジオクラス
・耳ツボセラピスト
・カレーやビールとのコラボイベント
など好きと仕事を繋げて
マルチに活動するフリーランスヨガ講師。

自身の自律神経失調の経験から
ヨガは「自分に気づくためのツール」ということを伝えている。

ヨガ初心者でも親しみやすい
身体と心について言語化された
怪我をさせないヨガ
と
低音の落ち着いた声で誘う
眠りの質が高まる誘導瞑想
に定評がある。

Instagram @nagomamiyoga

【資格】
全米ヨガアライアンスE-RYT500
ヨガニドラー指導者養成修了
セロトニンヨガ®︎指導者養成修了
経絡ヨガストレッチ指導者養成修了
耳ツボアーティスト

植田マミ

申し込みURLからお申し込みください。
https://forms.gle/anWSs2PoRtyymrfF7