2025年6月1日（日）08:30～12:50

コンセプトは「梅雨入り前の爽やか太陽のヨガと本格的タイ料理で有意義な一日を！」。

参加するメリット☆
・心身のリフレッシュ
・ポジティブ思考になる
・オン・オフを切り替えられる
・免疫力の向上や日頃の運動不足解消

新緑の季節！本格的に梅雨入りする前にちょっと早起きしてまだ静けさの爽やか青空の元でヨガと本格的タイ料理のセレクトブッフェ！ヨガのみの参加枠もあります。小鳥のさえずりも聞きながらシャバアーサナ（レッスン後半の休息時間）にはさと美先生のヨガニードラのハーモニー。自分にとって価値のある時間を過ごす有意義な一日にしませんか？

さと美先生よりメッセージ；
「朝の静けさの中、自分と向き合う特別なひととき。自然の中で、今この瞬間を丁寧に感じていきましょう。
パークヨガと本格タイ料理。ここでしか味わえない、とっておきの時間を過ごしましょう。
少し早めのスタートですが、きっと充実した一日の始まりになるはず。
ヨガ初心者の方、パークヨガが初めての方、タイ料理が好きな方も大歓迎です。お気軽にご参加ください☺」

日時6/1(日)8:30-12:45
※雨天時はブッフェのみとなり、その場合の参加費は3,000円となります）。調整の上、別日にヨガのみのレッスンを企画します。又は参加予定人数次第でスタジオレッスンに切り替えます。(前日16時までに判断の上、ご連絡致します）

予定スケジュール（晴れ開催の場合）：
08:30 東京駅丸の内駅前広場集合・集金(※時間厳守）
※丸の内中央口を出た屋外のベンチあたり
※公園での集金は致しかねますので必ずこちらに集合お願いします！
※ヨガマットを持った主催者とインストラクターがおります。
※集合時間にどうしても遅れる場合はレッスン予定の場所に直接お越し下さい
08:40-08:50　レッスン場所に移動
09:00-10:00　レッスン
10:00-10:20　集合写真撮影など
10:30-10:50　お店までゆっくりお散歩移動(約1km)
11:00 お店に入店(※雨天時ブッフェのみの場合の集合時間)
QUEEN of THAILAND GINZA
11:10-12:40（90分セレクトブッフェ）
12:50　解散

持ち物；
□ヨガマットや大きめのバスタオル(※女性のみレンタルヨガマットあり。ご希望の方はレンタルヨガマットもお申込み下さい）
□動きやすい服装(更衣室はありません。お手洗いは近くにあります。出来る限り予め直ぐにヨガが出来る服装でお越しください）
□飲料水
□汗ふきタオル
□日差し対策（日焼け止め、帽子など）
□参加費

千代田区
皇居外苑

難易度 ★

参加費：
□5,000円（レッスン代とブッフェ代込み）（当日現金払い）
□2,000円（ヨガレッスンのみ）（当日現金払い）

定員12名(セレクトブッフェ8名、ヨガレッスンのみ4名）

定員に達し次第締切

緒方 さと美

Instagram: @satoyoga____

少人数制ヨガサロンSERENDIPITY

Peatixよりお申込み。

https://imperialparkthailunch.peatix.com/