肩こり&腰痛解消ヨガ
2025年6月
イベント情報
| イベント名 | ： | 肩こり&腰痛解消ヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2025年6月12日㈭19:15〜20:15
2025年6月19 日㈭19:15〜20:15 2025年6月26日㈭19:15〜20:15 |
| 実施内容 | ： | 深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。 解剖学的な観点から 楽しく分かりやすくアプローチ！ アライメント（姿勢）を大切に、骨格や筋肉を無理なく動かし、今の自分自身のちょうど良いを探せるようにすすめていきます。 初心者の方、経験者の方、年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。 |
| 開催場所 | ： | 大田区池上4-27-8-1F |
| 難度 | ： | 難易度 ★
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| 参加費 | ： | 初回来店2000円（ヨガマットレンタル無料） |
| 定員 | ： | 各回5名程度 |
| 申込締切 | ： | レッスン前日17時までお申込みが可能です。 |
| 講師 | ： | yuta yoshihiro
自らの不調からヨガに出会い、ヨガ講師の道へ。 【資格】 【SNS】
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| 主催 | ： | つながるwacca |
| 申込方法 | ： | 以下のフォームよりお申込ください。 |
| その他 | ： | ご用意いただくもの ヨガマット |
