2025年6月14日(土)10:30-13:00

フィットネスで繋がり運を動かし皆んなでhappyコラボevent
FLOPILATES＆ Hiit Training
fitness好きな人が繋がれますように

開催日時:2025年6月14日(土曜日)10:30-
開催場所:代々木公園
集合時間:10:20代々木公園原宿門売店前

タイムスケジュール
10:30挨拶
10:35-11:20
FLOPILATES (45分) @555satoko
11:30-12:15
Training(45分)@rikukodama
12:15-撮影会＆picnic

持ち物
敷物(レジャーシートorヨガマット等)
お飲みもの
タオル
ピクニック参加者は各自が食べたいランチ
必要な方は虫除けや帽子等
※お子様連れペッ卜も大歓迎

レッスン内容
FLO pilates@555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられたオリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、
カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、
まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

Hiit Training ＠rikukodama
Hiitで心拍数を上げるメニューからTrainingへ。
代謝をあげたままProgramを進めていくことで、
脂肪燃焼に繋がります

音楽でテンポ良く、動きは丁寧に
各部位に確実にアプローチできる内容で、
Classが終わった後は達成感を感じられるように

そしてこのクラスをきっかけに
フィットネスのある日常の楽しさが実感できるように
来てくださった方の一歩を後押しできるように…
まずは一緒に動きましょう

みなさんで是非 park FLOPILATES＆HIIT Training
初めての方もどなたさまでもご参加お待ちしています
晴れますように!

代々木公園

★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めて参加される方や身体が硬い都心されるか方も心配は無用です
安心してご参加いただけます

参加費
FLO pilates @555satoko 1500円
Hiit Training @rikukodama 2000円
2lesson参加で3000円
参加者の皆様にプレゼント
ヴィーガンドーナツ＆私の完全美容食1包
12歳以下は無料(オプション:ドーナツ500円)

お支払い方法
paypayやられてる方はpaypay事前払いでお願い致します。(キャンセル時返金)
paypayやられてない場合は
当日お釣りのない金額を封筒にお名前記載でお願いします
【申込締切】
ドーナツ手配される場合は
2025年6月11日までのお申込みでお願いします。
それ以降は別の同額相当のお菓子をつけさせて頂きます。

各回25名

ドーナツ手配される場合は
2025年6月11日までのお申込みでお願いします。
それ以降は別の同額相当のお菓子をつけさせて頂きます。

Satoko＆RIKU

Satoko@555satoko
薬剤師で普段は会社員
月2-3回ペースでコラボイベント定期開催
100歳まで動ける身体作り挑戦中
短期スタイル公式アンバサダー
➖16kgの減量経験
保有資格
薬剤師
マット pilates 、FLOPILATES
全米ヨガアライアンスRYT50

RIKU KODAMA＠rikukodama
－Fitness instructor－
大会に出ることを決め、ボディメイクを始めたのが
フィットネスとの出逢いとなる。
大会に出場するにあたりトレーニングを重ね、
自分自身と向き合う過程で
“身体が変われば心も変わる”ことを実感する。
優勝を目指してトレーニングを積み重ねているうちに”
トレーニングが習慣”になり、
ライフスタイルそのものになる。
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動。
Under ArmourのFitness Instructorとして
主にTraining classを担当し、
Under Armourのフィットネスウェアのモデルをしている。

呼吸を整え・姿勢を改善することで
慢性的な身体の歪みを根本的に改善できるようにしながらも、洋服が似合うようになりたい・アウトラインにフォーカスしてしっかり筋肉をつけたい・ランニングのパフォーマンスUPをしたいなどそれぞれの希望に添えるような、なりたい身体に導けるようなトレーニングを行なっている。

「フィットネスをライフスタイルに！」関わっていただく皆様がヘルシーでハッピーな毎日を豊かに過ごせるようなサポートをしている

Satoko＆RIKU

petix下記 URLから参加申し込みお願いします
https://peatix.com/event/4403413

◆雨天時
・ヤフー天気予報にて、雨天予報かつ降水確率が70%以上であれば中止とさせて頂きます。
・当日の朝9:00までに判断し、参加者へご連絡します。
・特に連絡がない場合は、予定通り開催させて頂きます

◆その他
・問い合わせはpetixフォームメールよりお願いします。

（当日の遅刻、予約後のキャンセルなど）
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。

イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです