坐禅とヨガ

2025年6月

イベント情報

イベント名 ： 坐禅とヨガ
開催日時 ：

2025年6月8日・15日・22日・29日　7:00～7:45【朝ヨガ】　8:00～9:00【Slow Yoga】
実施内容 ：

『呼吸を調えてこころを静かにする坐禅と
呼吸を通して、循環、めぐりをよくするヨガの智慧
少しでもみなさんの暮らしに
寄り添うことができますように』

開催場所であるスミダスタジオの大きな窓からは向島百花園の緑と自然光が降り注ぎます。絶好のロケーションのなかで自分のためのヨガの時間を堪能して下さい。
「足がしびれそう」
「私にできるかな？」
などのご心配は御無用です。
坐禅の前に股関節周りをヨガでしっかり整えていきますので大丈夫。
今の自分に寄り添った自分の坐禅を一緒に見つけましょう。

開催場所：スミダスタジオ　東京都墨田区東向島3‐25‐8
開催日時：毎週土曜日13：30～14：40
※毎週土曜日15：00～16：00まで、Reiko先生の「香りを楽しむヨガ」を開催しています。2レッスンへの連続参加もお勧めです。
開催場所 ：

東京都墨田区東向島3‐25‐8
スミダスタジオ
難度 ：

★★
難易度★★ですが、少人数制のクラスで丁寧な指導を心がけています。初心者の方にも楽しんでいただけますのでどなたでも安心してご参加ください。
参加費 ：

体験レッスン：1200円（2回まで）
1レッスン：2200円
別途マットレンタル：100円
お得な回数券のご用意もございます。
定員 ：

各回7名様
申込締切 ：

定員に達し次第締め切ります。
講師 ：

Reiko

＠okome_chan_yoga
Flow Arts Yoga TTC 全米ヨガアライアンス（RYT）300時間 修了
藝 UeL TOKYO全米ヨガアライアンス（RYT）200時間 修了
マインドフルネス講師
主催 ：

スミダスタジオ
申込方法 ：

スミダスタジオ公式ウェブサイト：
https://www.sumida.studio/
スミダスタジオ公式ライン：
https://lin.ee/I3XErm9

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