2025年6月21日(土)15:30～16:30

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●クラス内容
“今この瞬間、あなたはどんな呼吸をしていますか”
他者や昨日の自分と比べずに、「今」に集中していきます
【⠀心・からだ・呼吸 】
今のあなたの状態を丁寧に観察します
本来の呼吸、リラックスした体の状態、心のやすらぎに還ります

●国際ヨガデーとは
国連は177ヶ国と地域の賛同を得て、6月21日を「International Day of Yoga（国際ヨガの日）」として2014年に制定されました。
国際ヨガの日は、ヨガが心身にもたらす恩恵について感謝し、世界中でヨガを楽しむ日とされています。
国際ヨガデーに、自分のためのヨガを共に行いましょう！

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ヨガ初心者の方でも安心して取り組める内容です
ご友人、ご家族と一緒にぜひご参加ください！

ヨガ後はお買い物も楽しまれてくださいね
お会い出来ること楽しみにしております

【持ち物】
動きやすい服装
ハンドタオル
飲み物
※ヨガマットレンタル無料

【ご協賛】
[sn]super.natural ランドリーバッグ
私の完全美容食 プロテイン1包
TAEKO skin care 日焼け止め＆美容液
instabar グルテンフリーのスナック菓子

ご参加の皆様全員にギフトさせていただきます！

中央区銀座4-1

西銀座デパート B1 Welltive Ginza

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ヨガ初心者の方でも安全に楽しく取り組めるクラス内容です！ヨガとお買い物両方楽しめるイベントとなっております。

￥2000

20名様

※定員に達し次第締切

坂田 直美

東京都在住。会社員兼、ヨガ講師
自分をもっと好きになりたいと願っていた2019年ヨガと出会う。ヨガ、特に瞑想をすることで内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。
幸せの循環を多くの人に伝えたいと思い、2021年7月よりヨガ講師の道へ

【ありのままの呼吸を味方に、生きやすさを】
“今、この瞬間”に意識を向けて内観、そして呼吸を大切にするマインドフルネスヨガを主軸に活動中

2024年9月 ヨガフェスタ横浜 トライアルクラス登壇2025年4月より[sn]super.naturalアンバサダーとして活動

Instagram
@naomi_yogi__
https://www.instagram.com/naomi_yogi__?igsh=MXN4bjZleGw2c3dqag==

[sn]super.natural

moshより
https://mosh.jp/services/268134