2025/06/21（土） 13：00 ～ 14：00

乳がんサバイバーによる、がん経験者とそのご家族のためのピアサポートヨガクラスを開催します。

がんサバイバーヨガは、がんを経験された方とそのご家族のためのヨガクラスです。
心と体のバランスを整え、毎日を心地よく過ごすためのサポートを目的としています。
インストラクター自身の体験をもとに、自宅でも無理なく続けられるヨガをご紹介します。

初心者・治療中の方も安心です。

※がんサバイバーとは
がんに罹患経験のある方、及びそのご家族、
近しい方を意味します。
ご家族のご参加も大歓迎です。

インストラクター2人によるリレー式レッスンです。

●日時●

2025/06/21（土）
13：00 ～ 14：00
（着替え等の準備を含みます）

●レッスン内容●

難易度 ★☆☆☆☆

激しい動きはありません。
治療中の方や、体力に不安がある方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸を深め、心と体をゆっくりと整えるヨガを行います。

●場所●

東京芸術センター
(最寄駅JR北千住駅徒歩5分)
〒120-0034 東京都足立区千住１丁目４−１

https://maps.app.goo.gl/z8fxgQSR32h74vV89

●レッスン料金●

1,500円

・現金
・PayPay
・MOSHからのクレカ決済
が可能です。

●持ち物●

・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル

東京芸術センター
(最寄駅JR北千住駅徒歩5分)
〒120-0034 東京都足立区千住１丁目４−１

難易度 ★

激しい動きはありません。
治療中の方や、体力に不安がある方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸を深め、心と体をゆっくりと整えるヨガを行います。

1,500円

・現金
・PayPay
・MOSHからのクレカ決済
が可能です。

20名

6月21日（土）　11時まで
定員なり次第終了させていただきます。

大畑たまき＆近藤なつみ

・大畑 たまき
乳がんステージ4サバイバー
職業：看護師
資格：がん専門運動指導士
ヨガインストラクター (指導歴15年)

テレビで紹介されました
https://news.ntv.co.jp/category/society/c5cab342af8a46f6929f4050d055a550?fbclid=PAQ0xDSwKefgNleHRuA2FlbQIxMQABp4QJIRQvuSO2Tj9yKIzt4jBIqmner7aYozuMnpDTq1KCeZdBXoa2y74lRYbt_aem_WBMkSJDpXs_mDIomZfplFQ

＜instagram＞
https://www.instagram.com/nijiring.t

・近藤なつみ
乳がんサバイバー (34歳でがん告知)
職業：平日はOL
休日はヨガインストラクター
資格：IHTA認定ヨガインストラクター2級

＜instagram＞
https://www.instagram.com/natsumi_nyuugan

がんサバイバーヨガ

お申し込みはMOSHからか、
または以下のInstagramか、Xからご連絡をお願いします。

　https://mosh.jp/services/270180
＜instagram＞
https://www.instagram.com/natsumi_nyuugan

＜X＞
https://x.com/natsumi_nyuugan

その際は、「6/21ヨガ申込み」とDMを頂ければ返信いたします。

・お着替えはトイレで行っていただきます。
・激しい動きはありませんので、動きやすい服装でお越しいただいても大丈夫です。