Yoga Pilates「美骨盤メンテ」in 原宿
2025年6月22日（日）
イベント情報
| イベント名 | ： | Yoga Pilates「美骨盤メンテ」in 原宿 |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2025年6月22日（日）12:00-13:30 |
| 実施内容 | ： | 美骨盤メンテ – 骨盤から整えるココロと身体 – ヨガ × ピラティス 少人数レッスン
「なんとなく不調」「姿勢が気になる」そんな方へ。 このクラスでは“骨盤”をテーマに、ヨガとピラティスの動きをバランスよく取り入れ、身体と心をじっくり整えていきます。 初めての方が多い場合には、全員で「骨盤チェック」を行うこともあります。 自分の身体の状態を知るきっかけにもなります◎
定員： 4名（少人数制で丁寧にサポート） 料金： 3,300円（税込） 時間： 約90分 場所： Pilates salon CROWN (原宿駅徒歩２分)
参加者一人ひとりの身体に合わせて、フォームをしっかり見ながら進めていくので、初めての方も安心してご参加いただけます。
こんな方におすすめ ・腰が痛くなりやすい ・お腹まわりに脂肪がつきやすい ・とにかく身体を動かしたい ・姿勢や歪みをチェックしてほしい ・正しいアライメントを知りたい ※クラスの強度は、日常的にある程度身体を動かしている方向けです。
持ち物： 動きやすい服装／お水／タオル
身体の中心から整えることで、呼吸も思考も、もっとラクになる。 美しい姿勢と、しなやかな心を一緒に育てていきましょう |
| 開催場所 | ： | 東京都 |
| 難度 | ： | ★★ ある適度動き慣れている方におすすめのレッスン |
| 参加費 | ： | 3000円（税別） |
| 定員 | ： | ４名 |
| 申込締切 | ： | 定員に達し次第終了とさせていただきます。 |
| 講師 | ： |
＼心と身体を調律するヨガピラティストレーナー／Kaoru 幼少期からミュージカルのステージに立ち、学生時代はAKB48メンバーとして活動。 その後、舞台女優・声優として活動するも、肉体的な怪我や精神的な不調を経験。 ヨガ・ピラティスを通じてボディ＆メンタルケアを学び、インストラクターに転身。 舞台経験を活かし、美しい姿勢・仕草・軸を持つカラダづくりをサポートします！ ____________________ ◎全米ヨガアライアンスRYT200 |
| 主催 | ： | Pilates salon CROWN |
| 申込方法 | ： | こちらのサイトよりお申し込みください。 |
