2025年6月22日日曜日
10:00 – 11:00

緑と、ヨガと、わたし

– 代々木公園で心と身体をリセットするヨガ時間 –

自然の中で深呼吸して、自分と向き合う時間を過ごしませんか？
代々木公園の緑に囲まれながら、心も身体もゆったり整えるヨガイベントを開催します

場所： 代々木公園（集合場所は原宿門の時計塔の下に9:45）
日程： 2025年　6月 22日　（日）
時間：10:00 ~ 11:00（約60分）
参加費： 2,200円（税込）

こんな方におすすめ：
・自然の中でヨガを楽しみたい
・忙しい毎日から少し離れてリラックスしたい
・初心者の方も大歓迎！

持ち物：
・ヨガマットまたはレジャーシート
・飲み物
・動きやすい服装
・虫除けや帽子（日差し対策に）

🧘‍♀️やさしいフロー中心のクラスです。どなたでも安心してご参加いただけます。

東京都
渋谷区神宮前1-15-12　シャトーヒロ本館406
Pilates salon CROWN

★

初心者の方も、体が硬いと心配されている方も、どなたでも気持ちよく動ける内容で構成します。

2,000円（税別）

15名

当日1時間前まで

＼心と身体を調律するヨガピラティストレーナー／Kaoru

幼少期からミュージカルのステージに立ち、学生時代はAKB48メンバーとして活動。 その後、舞台女優・声優として活動するも、肉体的な怪我や精神的な不調を経験。 ヨガ・ピラティスを通じてボディ＆メンタルケアを学び、インストラクターに転身。
✔ アジア最大級ヨガイベント「YOGAFEST YOKOHAMA」に3年連続登壇
✔ ヨガ専門雑誌「ヨガジャーナル」に連続掲載
✔ テレビショッピングなど多方面で活躍中

舞台経験を活かし、美しい姿勢・仕草・軸を持つカラダづくりをサポートします！ ____________________

◎全米ヨガアライアンスRYT200
◎BASI Pilates Mat Certificate
◎Rhythm reformer
◎アロマテラピー検定1級
◎生活リズムアドバイザー
○Balanced Body Anatomy in Three Dimensions
○Balanced Body Movement Principles
○Balanced Body Mat3
○Balanced Body Reformer course
○YARDヨガホイール
○yogaworks 産前産後ヨガ

Pilates salon CROWN

こちらのサイトよりお申し込みください。
https://book.squareup.com/classes/yzoo3jqc0e71uz/location/LN7VYZ9VCSDDR/classes

※雨天中止　前日２２時までにご連絡差し上げます。