2025年6月29日（日）12:00〜13:00 レッスン／13:00〜 撮影&ドリンクタイム

ヨガが呼吸を深め、自律神経のバランスを整えるように、音楽にも心拍や血圧を変化させ、心身の状態を整える力があります。

良質な音楽は、マインドを“今この瞬間”へと引き戻し、内なる平和を感じる手助けをしてくれます。
心地よいビートが集中力と活力を引き出し、音が穏やかに変化するにつれて、心身は自然と深いリラックスへと導かれていきます。

音とヨガの力が響き合い、心身の調和を優しく取り戻していく、そんなクラスです。

渋谷区恵比寿南3-5-7 デジタルゲートビル2F
Crypt Cafe&Bar

★★
オールレベルでどなたでもご参加いただけます。初めての方も丁寧に説明しながら進めていきますのでご安心ください。

3,500円（税込／レッスンのみ）
4,000円（税込／レッスン＋ドリンク）

25名

定員に達し次第、締め切りとなります。

EMIANA
Instagram：https://www.instagram.com/anna_balearicyoga/

1985年生まれ。日本×アフガニスタンのミックスでドイツ出身。2007年より日本でモデルとして活動。

その傍ら、国際協力の分野にも2年間携わる。国連平和サミットでの「一人一人の心の平和無くして、世界平和は実現できない」という瞑想指導者S.N.ゴエンカ氏の言葉に深く共鳴し、ヨガの道へ。

2017年、北インド・リシケシにてRYT200を取得。
帰国後はスタジオレッスンに加え、企業向けのバイリンガルヨガやチェアヨガ、マインドフルネスなど多岐に渡り指導。

2019年より居を移した湘南では、サンセットビーチヨガ×音楽のイベント「BALEARIC YOGA」を主宰。
ヨガを通してこの世界が少しずつ、誰もが生きやすい優しい場所になっていくことを願い活動中。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・インド中央政府認定ヨガ指導者
・PIYF認定アユールヴェーダセラピスト・ヨガ療法士

LIFE TUNING DAYS

公式ウェブサイトのお申込みリンクよりご予約ください。
https://life-tuning-online.com/products/0626emiana

・11:30〜受付開始
・着替えスペースはトイレになりますので動きやすい服装でお越しください
・マット有、必要な場合はご持参ください
・このレッスンは2025年6月13日（金）23:59までキャンセル返金可能です
・2025年6月14日（土）以降のキャンセル返金は不可
・キャンセル・不明点は support@life-tuning.jp または LIFE TUNING DAYS 公式LINE「CHAT」までご連絡ください