毎週火曜日13:00-14:05
2025年7月1日（火）
2025年7月8日（火）
2025年7月15日（火）
2025年7月22日（火）
2025年7月29日（火）

お昼ごはんのあと、午後が始まる前のひととき。
呼吸に合わせてゆったり体を動かし、こわばりや緊張をほどいていきます。

このクラスでは、ポーズの完成度よりも「今の自分にとって心地よいかどうか」を大切にしています。
リラックスしながら動くことで、呼吸が深まり、体の内側から温まるような感覚が得られるでしょう。

午後に向けて心と体を整えたい方、週の途中でひと息入れたい方におすすめのクラスです。
初めての方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。

開催日：毎週火曜日
時間：13:00〜14:05（65分）
場所：dance studio Re:mk（リミック）
対象：初心者向け　女性限定です。

船橋市高根台7-9-13 2階
dance studio Re:mk（リミック）

難易度 ★

初心者から経験者まで。
ポーズに合わせて難易度を調整させていただきます。

体験料金：1,000円

10名

当日11時まで

宮内　泰子

体の使い方を大切にした、やさしく丁寧なレッスンを心がけています。
ヨガ初心者の方や、久しぶりに体を動かす方も安心してご参加ください

RYT200（全米ヨガアライアンス）取得。
マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター講座修了。

Instagramアカウント
yasuko_miiya
https://www.instagram.com/yasuko_onbeeyoga

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