2025年７月６日～７月27日

７月の毎週日曜日に「陰ヨガ」のクラスを開催します。
陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。リラックス効果が高いことでも知られています。
特に７月は、梅雨が終わると夏がやってきます。楽しい夏ではありますが陽気が高まり、陰の性質が衰えがちです。
体に熱が溜まったまま日々を送っていると、その熱で心身が疲労してしまいます。陰ヨガで体を冷ましてあげましょう。
また、７月は胃の働きを整えるポーズを行います。夏バテしやすい方にオススメです。
【次のような方にオススメ】
ゆっくりとしたタイプのヨガが好き
体を柔軟にしたい
最近疲れている
慢性的な肩こりや腰痛がある
【対象】
初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。
年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。
【概要】
60分の陰ヨガレッスン。
１つのポーズを３分～５分程度ゆっくりキープします。

印西市草深12
YOHEI

難易度 ★

運動量が少ない、ゆっくりとしたクラスです。体の個性に合わせて、ポーズをとることができます。

都度払い：１回あたり2,000円
月２回：3,000円（１回あたり1,500円）
月４回：5,000円（１回あたり1,250円）
ペア割：9,000円（お一人１回あたり1,125円）

７名

都度払いの方のみ当日のご参加もOK。ただし、ご予約の方が優先です。

momo
昨年、自身のヨガスタジオをOPENしました。
ヨガの種類、受講スタイルは様々。皆様が無理なくヨガを生活に取り入れられるよう、お手伝いいたします。レッスンでお会いできるのを楽しみにしております。

ヨガスタジオニローダ

下記ホームページまたはLINEよりご連絡ください。
・スタジオ総合ホームページ
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
・LINE公式アカウント
@024ojwst　または　ヨガスタジオニローダ　で検索