満月の日のヨガ:2025年7月11日(金)
新月の日のヨガ:2025年7月24日(木)

【AYU_YOGA〜Full moon day yoga & New moon day yoga〜】
1日の終わりに自分を癒す時間を
満月の日のヨガ(Full moon day yoga day yoga)
まん丸の満月は自分の中に色んなものを抱え込んだ状態。必要なものは残して、余分なモノやモヤモヤを手放して、本来の自分を活かせるように、自分の心と身体を動かしながら、自分を癒す時間を
新月の日のヨガ(New moon day yoga day yoga)
月が見えなくなる新月の日のは新しいことを始めるのにいい日。外から新しいモノを取り込めるように、新しいコトに新鮮な気持ちで向き合えるように、今の自分の心と身体に気づく時間を。

初めてヨガをされる方も身体が硬い(と思っている方)もどなたも気軽にご参加ください。

刈谷市
刈谷市産業振興センター　3階　和室

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どなたでもご参加いただけます。

1レッスン1500円/1人

1レッスン5名

定員に達し次第締め切ります。

あゆみ

ヨガに出会えて自分の心の声を聴くことの大切さに気付きました。ヨガを始めていきやすくなりました。ヨガを続けてたくさんの人に出会い、世界がふわふわと確実に広がっています。忘れがちな自分の心と身体に気づけるように、優しいヨガを心がけています。
#心穏やかな毎日を

2021年にRYT200を取得
愛知県内のカフェ・施設を中心に活動中
シニアヨガ、チェアヨガ、ヨガニドラー、セラピューティックヨガのトレーニングを修了

小出彩友美

InstagramのDMよりお申し込みください。
https://www.instagram.com/_ayuyoga