2025年7月19日(土)～21日(月.海の日)

坂田 直美× 鷲田智志保 コラボ企画
尾瀬 宿泊マインドフルネスリトリート

自然の中に身を置いて、マインドフルに今この瞬間に気づいていく時間
スマホの電源を切り、デジタルデトックス

尾瀬のシンとした空気
木道を歩く音
聞こえてくる生き物の声
陽の光
人と自然の温かさ

それらを五感を使って味わいます

●日時
2025年7月19日(土)21:00頃～21日(月.海の日)13:00

今回特別にご参加の皆様にギフト
・山とヨガ 1st Anniversary タオル
・山とヨガ オリジナルステッカー

⛰ご協賛⛰
・私の健康美容食 プロテイン1包
・BASIL HOUSE バジルティー2包

●タイムスケジュール

■7月19日(土)－－－1日目－－－
・21:00～22:00頃
JR新宿駅 バスタ新宿からバスが出ております
各自ご購入いただき
【尾瀬には現地集合となります】

新宿→戸倉バス ￥4700～￥5000ほど
1か月前より購入可能
※チケットは事前に各自購入
戸倉バス→鳩待峠 ￥1300 現地支払い

近くなりましたら具体的な方法をご案内いたします

■7月20日(日)－－－2日目－－－
4:00頃 尾瀬 現地集合
5:30 トレッキング開始
尾瀬ロッヂ～ ～見晴台
10:00 尾瀬小屋着予定 部屋割り 顔合わせ
11:00～12:30 お昼休憩
12:30～ マインドフルネスヨガ
13:00～ 座る瞑想
13:30～14:30 自由散策
15:00～入浴
17:00 夕食
18:30蛍観察
19:00 星空ヨガ
19:30シェア会
20:00 就寝

■7月21(月.海の日)－－－3日目－－－
3:30起床
4:00 ご来光散歩と朝日ヨガ
6:00朝食
6:45トレッキング出発
見晴台～ ～ 尾瀬ロッヂ
12:30 到着 解散

ここからは自由解散です🗽
もう一泊する方、ゆっくり帰る方、安全に帰りましょう

目安行程
12:30各自 昼食
14:00 鳩待峠～戸倉バス

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◉参加費 ￥48000
(宿泊費、20日夕食、21日朝食代込)
※山とヨガカード割 ￥2000off 利用希望の方はお申し込み前に講師へInstagramよりDMをください✉️
振込後の割引対応はしかねますので、ご了承ください

◉決済方法　クレジットカード決済のみ

◉山岳保険について
1日から入れる保険がありますので、各個人のご判断にてご準備ください。
例）やまきふワンタイム（660円/日〜）
モンベル野遊び保険（250円/日〜）

皆様のご参加、お待ちしております💐

ヨガ講師 坂田 直美、鷲田智志保

福島県
福島県南会津郡檜枝岐村(ひのえまたむら)
尾瀬国立公園 尾瀬小屋

★

登山、トレッキング初心者の方でも安心して取り組める内容です
瞑想初心者の方も大歓迎！
持ち物等、事前に説明会も行いますので安心してご参加ください

￥48,000

一般定員5名様
(早割含め10名様満席)

尾瀬行きのバスチケット完売まで
(6/19(木)チケット販売開始)

◆坂田直美
@naomi_yogi__
https://www.instagram.com/naomi_yogi__?igsh=MXN4bjZleGw2c3dqag==
◆鷲田智志保
@washida_chishiho
https://www.instagram.com/washida_chishiho?igsh=c2NsZmZ5eWhyYXlj
◆山とヨガ
@yama_to_yoga
https://www.instagram.com/yama_to_yoga?igsh=YnAwa3RiM2J4azk3

moshよりお申込
https://mosh.jp/services/265949

山とヨガ(鷲田智志保×坂田直美)

#山 #登山 #ヨガ #呼吸 #マインドフルネス #神奈川県 #大山 #座る瞑想 #書く瞑想 #色の瞑想 #瞑想 #山とヨガ
※その他の項目があれば以下に追加をお願い致します。

●持ち物

・登山靴
・リュックサック
・ザックカバー
・レインウェア
・防寒着
・飲み物
・お弁当
・ゴミ袋
・コップ
・お箸
・おやつ(補給食)
・敷物(座る瞑想時使用)
・帽子
・手袋(軍手可)
・筆記用具
・A4の板(外でワークシートを書くため)
・A4クリアファイル
・色鉛筆(5色くらいでかまいません)

★2回目以降参加の方は、前回お配りしたA4ファイルと資料
★山とヨガカード(お持ちの方のみ)

※ショルダーバッグやスニーカーはお控えください。

◉ キャンセルポリシー
いかなる場合でも、キャンセル料をいただいております。予めご了承ください
5日前～50％
3日前～70％
前日100％
当日100％
皆様のご参加、お待ちしております

山とヨガ
坂田直美・鷲田智志保