① 2025年7月5日（土）14:00~15:15
➁ 2025年7月26日（土）14:00~15:15

感情と深く繋がっているとされている肩。

肩まわりをほぐすことで、
姿勢や肩凝り改善だけでなく、
全身の不調改善にも繋がります。

そして、クラス後は心が穏やかになり、
気持ちが前向きになっていく。

体だけではなく、心の変化も
実感することができるクラスです！

クラスでは、ヨガプロップス（補助具）を使いながら
効果的に肩まわりを動かしていくので
ヨガが初めての方、久しぶりにヨガをされる方も
安心して楽しくご参加いただけます！

「Bluff Yoga Motomachi」スタジオについて
落ち着いた雰囲気、良い気が流れる街『横浜・元町』にある
少人数制のアットホームなスタジオです
■ 東横線直通みなとみらい線 「元町・中華街駅 」徒歩7分
■ JR京浜東北線・根岸線 「石川町駅 」徒歩7分

Instagramアカウント
講師【@haru.yoga331】
スタジオ【@bluffyogamotomachi】

横浜市中区元町3-147-9
パール元町2F

難易度 ★

難度★ですが、クラスが終わる頃には、体が内側から熱くなるようなクラスです。

こんな方におすすめ！
◎自分の姿勢が気になる方
◎パソコンやスマートフォンを長時間使用する方
◎頑張ることに少し疲れてしまった方

1レッスン3,300円

6名

各回、レッスン開始30分前まで
※定員に達し次第、締め切りさせていただきます

藤原遥

・全米ヨガアライアンス RYT200
・IWCA認定 経絡ヨガインストラクター
・IWCA認定 肩凝り改善ヨガインストラクター

藤原遥

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